The Last Diet av Shahroo Izadi

Transformér forholdet ditt til mat med The Last Diet av Shahroo Izadi

Oppdag hvordan The Last Diet av Shahroo Izadi kan bli den siste dietten du noensinne trenger. Denne banebrytende boken går dypere enn tradisjonelle dietter, og gir deg verktøyene du trenger for å endre måten du forholder deg til mat og kroppen din. Slipp bekymringene om forbudte matvarer, oppskrifter og diettfads – her handler det om en varig forandring.

En ny tilnærming til vekttap

• Ingen forbudte matvarer: Her kan du spise det du liker uten å føle deg skyldig.
• Ingen oppskrifter eller fad-dietter: Lær hvordan du kan spise med omtanke i stedet for å følge strenge regler.
• Vitenskapelig baserte verktøy: Gjennom erfaring fra sitt arbeid med avhengighetsbehandling, gir Shahroo deg verktøy for å håndtere vaner knyttet til mat.
• Selvmedfølelse og egenkjærlighet: Bli kjent med den revolusjonerende "kindness"-metoden som lar deg omfavne deg selv.

Hvorfor velge The Last Diet av Shahroo Izadi?

Kjernen i denne boken er at alle har ulike reiser og behov. The Last Diet fokuserer på hvordan vi kommuniserer med oss selv og kroppene våre hver eneste dag. Den tilbyr ikke bare kortsiktige løsninger, men gir deg muligheten til å endre vanene dine for godt.

Er dette riktig for deg?

Har du slitt med vekten og kroppsbilde? Ønsker du å lære hvordan du kan oppnå balanse mellom matglede og helse? I så fall kan The Last Diet av Shahroo Izadi være svaret du har letet etter. Bli med på en reise mot en sunnere, mer positiv relasjon til mat!