The Last Diet av Shahroo Izadi

The Last Diet av Shahroo Izadi

'No banned foods, no recipes, no fads psychologist and addiction expert Shahroo Izadis weight-loss book is all about changing the way you relate to what you eat.' The TimesThis is the last diet you'll ever need. &......
fra 156,63
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
<p><b>'No banned foods, no recipes, no fads – psychologist and addiction expert Shahroo Izadi’s weight-loss book is all about changing the way you relate to what you eat.' – <i>The Times</i></b><br><br><b>This is the last diet you'll ever need. </b><b>Transform your relationship with food and your body for good with <i>The Last Diet </i>from Behavioural Change Specialist, Shahroo Izadi.</b><br><br>Shahroo Izadi presents the best approach to losing weight, without telling you what or how to eat. Shahroo goes deeper than traditional diet plans, using her professional experience working in addiction treatment and personal experience of struggling with her own weight and body image to help you find the best diet for your body and your life.<br><br>She shares how the same evidence-based tools she used effectively with her clients in active addiction
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
'No banned foods, no recipes, no fads - psychologist and addiction expert Shahroo Izadi's weight-loss book is all about changing the way you relate to what you eat.' - The TimesThis is the last diet you'll ever need. Transform your relationship with food and your body for good with The Last Diet from Behavioural Change Specialist, Shahroo Izadi. Shahroo Izadi presents the best approach to losing weight, without telling you what or how to eat.Shahroo goes deeper than traditional diet plans, using her professional experience working in addiction treatment and personal experience of struggling with her own weight and body image to help you find the best diet for your body and your life. She shares how the same evidence-based tools she used effectively with her clients in active addiction helped her to lose eight stone in weight, increase her self-esteem and help her manage a range of unwanted habits around food and negative self-talk. Shahroo introduces her revolutionary kindness method and highlights the importance of positive self-perception, showing how to embrace self-kindness and self-respect.Diets often offer quick short-term fixes and so-called miracle cures, but the real challenge is managing weight and changing habits over a sustained period of time. Everybody's journeys and needs are different: it is all about changing the way we communicate with ourselves and our bodies every single day, in every aspect of our lives. The Last Diet helps you ide

Produktinformasjon

Transformér forholdet ditt til mat med The Last Diet av Shahroo Izadi

Oppdag hvordan The Last Diet av Shahroo Izadi kan bli den siste dietten du noensinne trenger. Denne banebrytende boken går dypere enn tradisjonelle dietter, og gir deg verktøyene du trenger for å endre måten du forholder deg til mat og kroppen din. Slipp bekymringene om forbudte matvarer, oppskrifter og diettfads – her handler det om en varig forandring.

En ny tilnærming til vekttap

  • Ingen forbudte matvarer: Her kan du spise det du liker uten å føle deg skyldig.
  • Ingen oppskrifter eller fad-dietter: Lær hvordan du kan spise med omtanke i stedet for å følge strenge regler.
  • Vitenskapelig baserte verktøy: Gjennom erfaring fra sitt arbeid med avhengighetsbehandling, gir Shahroo deg verktøy for å håndtere vaner knyttet til mat.
  • Selvmedfølelse og egenkjærlighet: Bli kjent med den revolusjonerende "kindness"-metoden som lar deg omfavne deg selv.

Hvorfor velge The Last Diet av Shahroo Izadi?

Kjernen i denne boken er at alle har ulike reiser og behov. The Last Diet fokuserer på hvordan vi kommuniserer med oss selv og kroppene våre hver eneste dag. Den tilbyr ikke bare kortsiktige løsninger, men gir deg muligheten til å endre vanene dine for godt.

Er dette riktig for deg?

Har du slitt med vekten og kroppsbilde? Ønsker du å lære hvordan du kan oppnå balanse mellom matglede og helse? I så fall kan The Last Diet av Shahroo Izadi være svaret du har letet etter. Bli med på en reise mot en sunnere, mer positiv relasjon til mat!

Spesifikasjon

Generelt
Sett
Nei
TypPapirbøker

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 156,63 den billigste prisen for The Last Diet av Shahroo Izadi blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
101,-
Gjennomsnittspris:
155,-
Høyeste pris:
156,63
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig