The Lazarus Strategy Av Norman Lazarus

The Lazarus Strategy Av Norman Lazarus

The blueprint for healthy ageing and longevity, by 84-year-old physician, research scientist, champion cyclist - Dr Norman Lazarus....
fra 156,63
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
The blueprint for healthy ageing and longevity, by 84-year-old physician, research scientist, champion cyclist - Dr Norman Lazarus.
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
We are all living longer. The World Health Organisation predicts that by 2050 there will be two billion people over 60 with 434 million of those over 80 years of age. But there's a catch: the quality of those extra years of life is shockingly poor.Many of us will find ourselves living with diseases and dependent on non-curative drugs and health carers as a result. We are not ageing well nor wisely. Dr Norman Lazarus, 84, is an exception.He is an expert on the physiology of healthy human ageing and living proof that our later years can be lived well. Even now, in his eighties, he leads an active and medication-free lifestyle, regularly walking and cycling long distances. Dr Lazarus has now written a remarkable book, with the aim of helping others to stay well for longer.The Lazarus Strategy is a part how-to and part manifesto on the art of healthy ageing to guide readers along the path to a more active, productive, independent future and a medication-free life. Norman will show us that our lifestyle choices now will determine how we will age through our golden years and how fast - in the future. The three main factors crucial to keeping healthy are physical activity, food and the mind.Norman explains how each of these affect ageing and how we need to make changes to these areas of our life from the age of 50 and beyond.

Produktinformasjon

Forvandle Aldringen din med The Lazarus Strategy Av Norman Lazarus

Er du klar for å ta kontroll over fremtiden din? The Lazarus Strategy Av Norman Lazarus er en banebrytende bok som gir deg verktøyene du trenger for å leve et langt, aktivt og sunt liv, uansett alder. Dr. Norman Lazarus, en 84 år gammel lege og ekspert på sunn aldring, viser oss hvordan våre valg i dag kan forme vår helse i morgen.

Hva kan du forvente?

  • Praktiske strategier: Lær hvordan fysisk aktivitet, kosthold og mental helse påvirker aldringsprosessen.
  • Inspirasjon fra en mesén: Dr. Lazarus er selv et bevis på at man kan leve uten medisiner og likevel være aktiv.
  • En klar vei til bedre helse: Få innsikt i hvordan små endringer kan ha en stor effekt etter fylte 50 år.

De Tre Nøkkelfaktorene

For å oppnå en sunn aldring må du fokusere på tre hovedområder:

  1. Fysisk aktivitet: Dine daglige rutiner er nøkkelen til å holde deg i form.
  2. Kosthold: Hva du spiser gir kraft til kroppen din. Velg smart!
  3. Sinne og mental helse: Bevar et aktivt sinn for å motvirke tidens påvirkning.

En Invitasjon til Handling

Har du noen gang følt at aldring er en byrde? Med The Lazarus Strategy Av Norman Lazarus vil du oppdage at det faktisk kan være en reise mot bedre helse og livskvalitet. Dette er ikke bare en bok; det er en manifest for livet! Start reisen mot et liv med mer energi, uavhengighet og velvære allerede i dag.

Er du klar for en forandring?

Ikke vent til det er for sent. Ta steget og gjør de endringene som virkelig betyr noe for fremtiden din. Med The Lazarus Strategy får du en unik sjanse til å endre hvordan du ser på aldring og helse. Kjøp nå og bli en del av den sunne aldringsrevolusjonen!

Spesifikasjon

Spesifikasjoner
SpråkEngelsk
SjangerFamilie, helse og livsstil, Vitenskap og medisin
FormatPocket
Generelt
Sett
Nei
TypPapirbøker

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 156,63 den billigste prisen for The Lazarus Strategy Av Norman Lazarus blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste pedagogikk og psykologi for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
135,-
Gjennomsnittspris:
143,-
Høyeste pris:
156,63
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig