The Life-Changing Power Of Sophrology Av Dominique Antiglio

The Life-Changing Power Of Sophrology Av Dominique Antiglio

The pioneering self-help method for stress management and personal development....
fra 156,63
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
The pioneering self-help method for stress management and personal development.
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
A practical sophrology guide to reducing stress and living up to your full potential. 'I like Antiglio. She is calming.' - The Times Sophrology is a unique stress management and personal development technique to help you relax, feel confident and cope with life's ups and downs.It is a straightforward method combining relaxation, breathing, body awareness and visualisation into a step by step practice and it has the power to radically transform your life. Sophrology is already extremely popular on the continent. Elite athletes, CEOs and pop stars, among others, have used the techniques to dramatically improve their professional performance and reach a state of balance.It is also used in schools, as well as in the workplace, to enhance wellbeing. Dominique Antiglio, a globally sought-after and highly praised sophrologist, guides you through the key exercises to manage stress, improve your sleep, prepare for events, boost your confidence and positively transform your daily life. By learning the basics of sophrology, you will feel happier and discover inner strength and resilience you never knew you had.Featuring practical tips, case studies and 13 audio downloads, this leading book on sophrology is a must-have self-help resource. 'The simplest, most natural way of calming and focusing our lives lies in front of our noses, breathing. This book will transform all our lives if we follow its helpful suggestions.' - Sir Anthony Seldon'Sophrology looks set to be the ...answer to all our problems' - The Guardian'Sophrology is big news in the wellness world.' - ELLE'You've heard of mindfulness, now meet its dynamic young cousin sophrology' - The Observer

Produktinformasjon

Oppdag kraften i The Life-Changing Power Of Sophrology Av Dominique Antiglio

Er du klar for å transformere livet ditt? Med The Life-Changing Power Of Sophrology lærer du en unik stressmestringsmetode som har hjulpet mange til å oppnå indre fred og styrke. Denne boka er ikke bare en guide; den er en reise mot selvoppdagelse og velvære.

Hva er Sophrology?

Sophrology er en enkel, men kraftfull teknikk som kombinerer avslapning, pusteteknikker, kroppsbevissthet og visualisering. Enten du står overfor utfordringer i hverdagen eller ønsker å forbedre din mentale og fysiske prestasjon, gir sophrology deg verktøyene til å takle livets opp- og nedturer.

Hvorfor velge The Life-Changing Power Of Sophrology?

  • Praktiske øvelser: Følg med på nøkkelfunksjoner som bidrar til å håndtere stress og forbedre søvn.
  • Livsforvandlende læring: Oppdag hvordan du kan øke selvtilliten og skape en positiv forandring i dagliglivet.
  • Tilbud om støtte: Boka inneholder 13 lydnedlastinger for ekstra hjelp underveis.
  • Brukerfavoritter: Kjente personligheter som eliteidrettsutøvere og CEOs bruker allerede teknikkene for å maksimere prestasjonene.

Er dette boken for deg?

Hvis du er på jakt etter en metode for stressmestring og personlig utvikling, er The Life-Changing Power Of Sophrology Av Dominique Antiglio et must-have verktøy. La deg inspirere av praktiske tips og erfaringer som vil hjelpe deg til å føle deg lykkeligere og mer motstandsdyktig.

Ikke vent lenger – begynn reisen mot et harmonisk liv med sophrology i dag!

Spesifikasjon

Produkt
ProduktnavnThe LifeChanging Power of Sophrology A practical guide to reducing stress and living up to your f
MerkeOther Brand

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 156,63 den billigste prisen for The Life-Changing Power Of Sophrology Av Dominique Antiglio blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste livssyn og selvutvikling for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
143,2
Gjennomsnittspris:
155,-
Høyeste pris:
156,63
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig