The Little Book Of Self-Care Av Adams Media

Oppdag velvære med The Little Book Of Self-Care Av Adams Media

Er du klar for å ta vare på deg selv på en ny og inspirerende måte? The Little Book Of Self-Care er din perfekte følgesvenn på reisen mot bedre velvære. Denne vakre boken inneholder 100 tilgjengelige aktiviteter som hjelper deg med å gjenopprette forbindelsen til kroppen, sinnet, sjelen og omgivelsene dine. Med en vekt på selvpleie, gir denne boken deg verktøyene du trenger for å føle deg forfrisket og klar til å møte verden igjen.

Hva kan du forvente av The Little Book Of Self-Care?

• Praktiske aktiviteter: Fra selv-massasje til meditasjon og rydding, boken tilbyr en rekke avslapningsøvelser.
• Fokus på personlig behov: Lær hvordan du kan prioritere dine egne behov på en morsom og engasjerende måte.
• Inspirerende innhold: Hver aktivitet er designet for å hjelpe deg med å koble deg dypere til deg selv og omgivelsene dine.
• Bokdetaljer: Utgitt av Adams Media, 208 sider, ISBN: 9781507204917, innbundet utgave.

Hvorfor velge The Little Book Of Self-Care Av Adams Media?

I en hektisk hverdag er det lett å glemme seg selv. Denne boken minner oss om at selvpleie ikke bare er en luksus, men en nødvendighet. Ved å ta små skritt mot bedre omsorg for deg selv, vil du også lære hvordan du kan ta vare på verden rundt deg. Så hvorfor ikke gi deg selv den gaven av velvære? Med The Little Book Of Self-Care, kan du enkelt integrere selvpleie i din daglige rutine.

Bli med på reisen mot et mer balansert liv – din kropp og sjel vil takke deg!

Beskrivelse genereres automatisk basert på data vi har fra våre partnere.