The Little Book of SelfCare for New Mums

Oppdag "The Little Book of SelfCare for New Mums"

Har du nettopp blitt mor, eller står du overfor baby nummer to? Uansett hvilken situasjon du er i, er The Little Book of SelfCare for New Mums din perfekte følgesvenn! Denne boken er ikke bare en bok, men en nyttig overlevelsesguide som hjelper deg gjennom det følelsesmessige og fysiske berg-og-dal-banet av å bli nybakt mor.

Hva gjør denne boken så spesiell?

Sammensatt av erfaringene fra en jordmor og en doula, inneholder denne boken en mengde uvurderlige tips og triks for å øke selvtilliten og lindre nervene. Her er noen av høydepunktene:

• Beroligende oppskrifter: Lær å lage kjølende brystkompresser med kamille-te og enkle oppskrifter som nærer kroppen din etter svangerskap.
• Bevegelser for lindring: Få tilgang til raske strekker som kan lindre smertefulle muskler etter fødsel.
• Humor og glede: Finn 5-minutters løsninger som gjenoppretter latter og humor i hverdagen.

En vakkert illustrert guide

Ikke bare er The Little Book of SelfCare for New Mums fylt med nyttig informasjon, men den er også vakker med sitt fargerike design. Hver side inviterer deg inn i en verden av støtte, empati og forståelse for den postnatale perioden.

Mer informasjon

• Forfattere: Ukjent
• Språk: Engelsk
• Sidetall: 192
• ISBN: 9781785041822
• Vekt: 367 g
• Utgivelsesår: 2018
• Innbinding: Innbundet

Slipp stresset og omfavn denne fantastiske reisen med The Little Book of SelfCare for New Mums. Denne boken er din nøkkel til å føle deg støttet og forstått i den kaotiske, men fantastiske tiden av morskap. Løft opp humøret ditt i dag og nyt de små øyeblikkene!