The Men'S Health Big Book Of 15-Minute Workouts Av Selene Yeager, Editors Of Men'S Health Magazi

The Men'S Health Big Book Of 15-Minute Workouts Av Selene Yeager, Editors Of Men'S Health Magazi

Contains fast-paced circuit training and interval workouts that boost calorie burn, build muscle, and fry belly fat. This title lets readers choose from at-home, body-weight-only workouts and total-body barbell programs to exercises that target major muscle groups - the chest, arms, legs, and back - and sport-specific workout......
fra 287,88
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
Men love shortcuts. If there''s a way to accomplish a job quicker and more efficiently, they''re all for it. That goes for work and working out. Now, new research shows that as little as 15 minutes of resistance training is just as effective in spiking a man''s metabolism—his fat-burning furnace—as a workout lasting more than twice as long. All it takes is 15 minutes to achieve lifelong results—and men are more likely to stick to an exercise plan if it''s chopped down to those 15 minutes.<br><br><i>The Men''s Health Big Book of 15-Minute Workouts</i> contains fast-paced circuit training and interval workouts that boost calorie burn, build muscle, and fry belly fat in half the time of regular workouts. Readers can choose from at-home, body-weight-only workouts and total-body barbell programs to exercises that target major muscle groups—the chest, arms, legs, and back—and sport-specific workouts. Other highlights include:<br><br>- a special section of 1
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
Contains fast-paced circuit training and interval workouts that boost calorie burn, build muscle, and fry belly fat. This title lets readers choose from at-home, body-weight-only workouts and total-body barbell programs to exercises that target major muscle groups - the chest, arms, legs, and back - and sport-specific workouts.

Produktinformasjon

Oppdag trening på 15 minutter med The Men'S Health Big Book Of 15-Minute Workouts

Er du en av dem som tror at du må bruke timevis på trening for å oppnå gode resultater? Tenk igjen! The Men'S Health Big Book Of 15-Minute Workouts av Selene Yeager og redaktørene av Men'S Health Magazine viser at så lite som 15 minutter med riktig trening kan være like effektivt som lengre økter. Dette er boken for alle menn som ønsker å få mer ut av treningstiden sin!

Effektivitet på høyeste nivå

I en tid hvor hverdagene oppleves som hektiske, vil denne boken revolusjonere måten du trener på. Med kort, men intensive treningsøkter som fokuserer på styrketrening og høyintensitets intervaller, kan du nå forbedre fettforbrenningen, bygge muskler og brenne kalorier på halve tiden. Tenk deg at du kan få de samme resultatene på 15 minutter som du pleide å få på en time — det er nettopp dette du får fra denne boken!

Variert trening for alle

The Men'S Health Big Book Of 15-Minute Workouts tilbyr en mengde ulike treningsprogrammer, inkludert:

  • Hjemmetrening: Ingen utstyr? Ingen problem! Velg body-weight treneing som kan gjøres hjemme.
  • Totalkroppsøvelser: Løft med kettlebells eller manualer for å maksimere effekten.
  • Muskelspecifikke økter: Retter seg mot de områdene du ønsker å trene - bryst, armer, ben og rygg.
  • Idrettspesifikke treningsøkter: Perfekt for deg som ønsker å forbedre spesifikke ferdigheter.

Praktisk og lettfattelig

Med enkle instruksjoner og delbare tidsplaner, er denne boken laget for å tilpasse seg ditt liv og din rutine. Enten du er en nybegynner eller en erfaren utøver, finnes det treningsøkter som vil passe ditt nivå. Ingen flere unnskyldninger for å ikke trene!

Få livslange resultater med kort trening

Investeringen i din helse blir enklere med The Men'S Health Big Book Of 15-Minute Workouts. Ikke bare vil du føle deg bedre, men du får også mer energi til å takle andre aspekter av livet ditt. Så, hva venter du på? Ta ditt første skritt mot en sterkere, sunnere deg i dag!

Spesifikasjon

Produkt
ProduktnavnThe Men's Health Big Book of 15Minute Workouts A Leaner, Stronger Bodyin 15 Minutes a Day!
MerkeOther Brand

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 287,88 den billigste prisen for The Men'S Health Big Book Of 15-Minute Workouts Av Selene Yeager, Editors Of Men'S Health Magazi blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
263,2
Gjennomsnittspris:
313,-
Høyeste pris:
339,-
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig