The Practical Encyclopedia of Yoga & Pilates

Oppdag The Practical Encyclopedia of Yoga & Pilates

The Practical Encyclopedia of Yoga & Pilates er den ultimate guiden for alle som ønsker å tone og strekke kroppen på en trygg og morsom måte. Uansett om du er nybegynner eller erfaren utøver, tilbyr denne omfattende encyklopedien en rekke verktøy for å hjelpe hele familien med å utforske yoga og pilates.

Komplett program for hele familien

• 50 nøye utvalgte øvelser: Denne boken inneholder et variert utvalg av øvelser, spesialdesignet for både voksne og barn.
• Trygg for alle: Øvelsene er laget for å være trygge og hyggelige, noe som gjør dem perfekte for hele familien.
• Engasjerende læringsopplevelse: Forfatterne, Bel Gibbs og Françoise Barbira Freedman, har laget en lettfattelig guide som kombinerer teori med praktiske øvelser.

Hvorfor velge denne encyklopedien?

The Practical Encyclopedia of Yoga & Pilates skiller seg ut med sin klare struktur og pålitelige informasjon. Den gir deg alt du trenger for å komme i gang med en aktiv og sunn livsstil. Med fokus på styrke, smidighet og velvære, er denne boken et must for alle som ønsker å forbedre sin fysiske form.

Spesifikasjoner:

• Forfattere: Bel Gibbs, Françoise Barbira Freedman
• Utgivelsesår: 2005
• Språk: Engelsk
• ISBN: 9780754815822
• Vekt: 970 g

Ta skrittet mot en sunnere livsstil i dag med The Practical Encyclopedia of Yoga & Pilates! Enten du ønsker å slappe av, få mer energi, eller til og med involvere barna i en aktiv livsstil, er denne boken en perfekt investering for deg og familien. La yoga og pilates bli en naturlig del av hverdagen din!