The Resilient New Mom Av Dr. Kathleen Tresness

Oppdag "The Resilient New Mom" av Dr. Kathleen Tresness

Er du en nybakt mor som føler deg overveldet av de mange endringene i livet ditt? The Resilient New Mom er her for å hjelpe! Denne inspirerende boken gir deg verktøyene du trenger for å navigere gjennom overgangen til morsrollen med selvtillit og styrke.

Ni praksiser for emosjonell helse

Dr. Kathleen Tresness presenterer ni nøkkelpraksiser som er designet for å støtte deg i din reise som ny mor. Hver praksis tar for seg vanlige utfordringer og gir deg strategier for å:

• Håndtere stress: Lær hvordan du kan redusere angst og bekymringer i hverdagen.
• Bygge et støttenettverk: Få tips til hvordan du kan knytte bånd med andre mødre.
• Prioritere egenomsorg: Oppdag viktigheten av å ta vare på deg selv.
• Utvikle emosjonell motstandskraft: Bli sterkere i møte med utfordringer.

Hvorfor velge "The Resilient New Mom"?

Boken er ikke bare en guide; den er en venn som forstår hva du går gjennom. Med praktiske råd og lettfattelige øvelser, vil du føle deg mer rustet til å takle morsrollen. Uansett om du er førstegangsmor eller har erfaring fra før, vil denne boken gi deg verdifulle perspektiver og verktøy.

Bli den beste versjonen av deg selv

The Resilient New Mom er mer enn bare en bok; det er en invitasjon til å bli den beste versjonen av deg selv som mor. Ta steget mot en mer balansert og tilfredsstillende morsrolle i dag!

Klar til å ta kontroll over din reise som ny mor? Skaff deg The Resilient New Mom av Dr. Kathleen Tresness, og oppdag kraften i emosjonell helse!

Beskrivelse genereres automatisk basert på data vi har fra våre partnere.