The Self-Esteem Habit for Teens av Lisa M. Schab

Oppdag The Self-Esteem Habit for Teens av Lisa M. Schab

Er du klar for å gjøre selvfølelse til en daglig vane? Med The Self-Esteem Habit for Teens av Lisa M. Schab får du den perfekte guiden for å bygge opp din indre styrke. Dette inspirerende pocketguiden tilbyr 50 enkle og positive tanker samt umiddelbare handlinger for å hjelpe deg å "oppfatte det, tro på det, oppnå det!"

Hvorfor er selvfølelse viktig i tenårene?

Tenårene kan være en utfordrende tid med mange endringer, enten det er på skolen, i vennskap eller i egen kropp. Det er lett å sammenligne seg med andre, men slike sammenligninger kan ofte føre til usikkerhet og selvkritikk. Hvordan kan vi bryte disse negative mønstrene?

• 6 steg til varig selvfølelse: Dette er praktiske verktøy for å styrke din selvtillit.
• Lær å feire dine styrker: Fokuser på hva du er god på, i stedet for å gruble over feiltrinn.
• Øv på takknemlighet: En enkel, men effektiv måte å endre perspektivet ditt på.
• Bygg sunne relasjoner: Finn folk som hever deg opp, ikke trekker deg ned.

En betrodd ressurs for ungdom

Med The Self-Esteem Habit for Teens vil du lære hvordan du kan transformere negative tanker til positive vaner, og et lite skritt om gangen, oppnå en sunnere selvoppfatning. Er du klar for å ta steget mot en mer selvsikker deg?

Ikke vent lenger. Ta tak i denne praktiske og fargerike guiden og gjør selvfølelse til en vane – hver dag, hvor som helst!