Er du en tenåring som føler deg sjenert når du møter nye mennesker? Fryser du opp når du må tale foran en gruppe? Eller bekymrer du deg for hva andre måtte tenke om deg? Hvis du kjenner deg igjen i dette, er The Shyness And Social Anxiety Workbook For Teens, Second Edition Av Doug Shannon, Jennifer Shannon det perfekte verktøyet for deg!
Dette arbeidsheftet er ikke bare for dem som sliter med sosial angst, men også for alle som ønsker å bygge mer selvtillit i sosiale settinger. Med morsomme og enkle øvelser vil du lære:
Denne andre utgaven av arbeidsheftet er helt revidert og oppdatert, og trekker på kognitiv atferdsterapi (CBT) og akseptanse og forpliktelsesterapi (ACT). Du vil oppdage uvurderlige ferdigheter som hjelper deg å:
Ikke la sjenerthet og sosial angst trekke deg ned. Med The Shyness And Social Anxiety Workbook For Teens, Second Edition, kan du begynne reisen mot en mer utadvendt og selvsikker versjon av deg selv. Hvorfor vente? Fordyp deg i en verden av muligheter, vennskap og uforglemmelige opplevelser!
Produktnavn | The Shyness and Social Anxiety Workbook for Teens, Second Edition CBT and ACT Skills to Help You Build Social Confidence |
Merke | Other Brand |
Akkurat nå er 249,- den billigste prisen for The Shyness and Social Anxiety Workbook for Teens, Second Edition CBT and ACT Skills to Help You Build Social Confidence blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste livssyn og selvutvikling for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.