The Teenage Girl'S Guide To Living Well With Adhd Av Sonia Ali

Oppdag 'The Teenage Girl's Guide To Living Well With ADHD' av Sonia Ali

Har du noen gang følt deg som en rullende berg- og dalbane av tanker? Enten det er å være pratsom i timene eller å daydreame på de mest upassende tidspunktene, kan ADHD påvirke livet ditt på mange måter. I 'The Teenage Girl's Guide To Living Well With ADHD' får du en praktisk og inspirerende guide til å mestre hverdagen, omfavne din kreativitet og bli den beste versjonen av deg selv!

Funksjoner som virkelig gjør en forskjell

• Selvinnsikt: Utforsk aktiviteter og quizer som hjelper deg å forstå deg selv bedre.
• Strategier for selvomsorg: Lær essensene av god selvomsorg for en sunn balanse i livet.
• Håndtering av emosjoner: Få tips til hvordan du kan takle intense følelser og avvisningsfølsomhet.
• Tips og triks: Finn smarte livshack som gjør det enklere å organisere tid og energi.

En guide spesielt laget for tenåringsjenter

Dette er ikke bare en hvilken som helst bok – 'The Teenage Girl's Guide To Living Well With ADHD' er skreddersydd for tenåringsjenter som ønsker å finne sin plass i en verden som ofte føles overveldende. Med lettfattelige kapitler og visuelle hjelpemidler, er denne guiden designet for å passe til den unike måten ADHD-hjerner fungerer på. Hver del er bygget opp for både læring og moro, så du kan ta kloke valg mens du også har det gøy!

Hva venter du på? Ta kontroll over livet ditt!

Er du klar til å omfavne hvem du er, og ikke bare overleve – men trives? 'The Teenage Girl's Guide To Living Well With ADHD' gir deg de nødvendige verktøyene for å bygge på dine styrker og overvinne utfordringer. Dette er din sjanse til å ta styringen!