The Teenage Guide to Stress

• Engasjerende Forfatterskap: Skrevet av Nicola Morgan, en anerkjent ekspert på tenåringshjernen og stress.
• Bredt Spekter av Temaer: Behandler alt fra kroppsbilde og selvfølelse til eksamenspress og nett-trakassering.
• Praktiske Strategier: Gir konkrete verktøy og teknikker for å håndtere stress og beskytte mental helse.
• Sympatisk Tilnærming: Morgan anerkjenner de virkelige problemene tenåringer står overfor, mens hun også gir håp og løsninger.

En Veiledning til Mental Velvære

The Teenage Guide to Stress er ikke bare en bok, men en livsforvandlende ressurs som gir tenåringer muligheten til å ta kontroll over sin psykiske helse. Ved å forklare stressets biologiske grunnlag og tilby et bredt utvalg av strategier, gir boken leserne verktøyene de trenger for å navigere gjennom ungdomsårene med selvtillit.

Hvem Boken Er For

Boken er essensiell lesning for både tenåringer og de voksne som ønsker å forstå dem. Enten du er en forelder, lærer eller venn, vil du finne verdifulle innsikter som kan hjelpe deg i å støtte ungdommen i ditt liv.

Samlet Sett

Ikke la tenåringer navigere i livets utfordringer alene. Med The Teenage Guide to Stress, kan de få støtte og forståelse i en tid hvor alt kan føles overveldende. Sikre deg et eksemplar i dag, og vær med på å gi tenåringer muligheten til å blomstre!