The Think Confident, Be Confident Workbook For Teens Av Marci G. Fox, Leslie Sokol

Bygg Selvfølelse med The Think Confident, Be Confident Workbook For Teens

Er du en teen som føler at negative tanker hindrer deg i å oppnå dine drømmer? The Think Confident, Be Confident Workbook For Teens Av Marci G. Fox, Leslie Sokol er akkurat det du trenger! Dette arbeidsheftet er designet for å hjelpe ungdommer med å gjenkjenne, revurdere og erstatte selv-tvilen med selvtillit.

Hva Inneholder Arbeidsheftet?

• Engasjerende Aktiviteter: Fyllt med eksempler og øvelser basert på Kognitiv Atferdsterapi (CBT), som gjør læringsprosessen både morsom og effektiv.
• Praktiske Verktøy: Lær hvordan tanker påvirker følelser og handlinger. Bli utstyrt med teknikker som bygger opp selvtilliten.
• Ideelt for Ungdom: Tilpasset ungdommer som ønsker en bedre selvoppfatning og verktøy til å håndtere livets utfordringer.
• Størrelse og Format: Pocketvennlig og lett å ta med seg, perfekt for bruk hjemme eller på farten.

Hvordan Kan Dette Produktet Hjelpe Deg?

Med The Think Confident, Be Confident Workbook For Teens vil du oppdage kraften i positive tanker. Dette arbeidsheftet gir deg muligheten til å:

• Transformere negative meninger om deg selv til realistiske og positive overbevisninger.
• Styrke din motstandskraft mot stress, angst og usikkerhet.
• Få verktøyene du trenger for å mestre utfordringer og nå dine mål.

Så, er du klar til å ta det første steget mot et mer selvbevisst deg? Med hjelp fra Marci G. Fox og Leslie Sokol, vil dette arbeidsheftet gi deg verdifulle verktøy for å mestre livet med større selvtillit. Ikke vent lenger, ta kontroll over hvordan du tenker og føler!