The Ultimate Self Care Book Av Clara Seeger, Stephen Evans-Howe, Patrick Forsyth, Dena Michelli

Oppdag The Ultimate Self Care Book

Er du klar for å ta vare på deg selv som aldri før? The Ultimate Self Care Book Av Clara Seeger, Stephen Evans-Howe, Patrick Forsyth, Dena Michelli er din ultimate guide til velvære og selvpleie. Denne boken er ikke bare en samling av teknikker; den er en komplett verktøykasse for å hjelpe deg med å navigere i livets utfordringer med selvtillit og ro.

Hva kan du forvente?

• Verktøy og teknikker: Lær hvordan du kan håndtere stress, bygge selvtillit og praktisere mindfulness.
• Praktiske øvelser: Hver seksjon inneholder øvelser som gjør det enkelt å implementere det du lærer.
• Engasjerende innhold: Boken er skrevet på et lettfattelig språk, perfekt for alle som ønsker å forbedre sitt velvære.

En bok for alle

The Ultimate Self Care Book er designet for alle som ønsker å prioritere sin egen helse og lykke. Enten du er leder, student eller bare noen som ønsker å ta bedre vare på seg selv, vil denne boken gi deg de nødvendige verktøyene for å lykkes.

Hvorfor velge denne boken?

Boken skiller seg ut med sin unike kombinasjon av teori og praksis. Den gir deg ikke bare informasjon, men også konkrete strategier for hvordan du kan anvende det i hverdagen. Med morsomme quizer og interaktive elementer kan du sjekke fremgangen din underveis!

Klar til å ta steget?

Ikke vent lenger! Ta kontroll over ditt eget velvære med The Ultimate Self Care Book Av Clara Seeger, Stephen Evans-Howe, Patrick Forsyth, Dena Michelli. Det er på tide å sette deg selv først – fordi du fortjener det!

Beskrivelse genereres automatisk basert på data vi har fra våre partnere.