The Whole Body Breathing Av Sandra Sabatini, Michal Havkin

Oppdag kraften i The Whole Body Breathing Av Sandra Sabatini, Michal Havkin

Er du klar for å ta pusten på alvor? The Whole Body Breathing er ikke bare en bok; det er en reise mot dypere forståelse av din egen kropp og dens muligheter. Denne boken tilbyr en klar og enkel praksis som vil ha en betydelig innvirkning på hele kroppen din, og veileder deg i den gradvise oppdagelsen av ryggsøylens vitalitet.

Hva kan du forvente fra The Whole Body Breathing?

• Praktiske sekvenser: Lær hvordan du kan integrere bevegelse i hverdagen med sekvenser for å gå, stå, sitte og ligge.
• Forbedret bevissthet: Oppdag hvordan du kan roote deg i jorden samtidig som du utvider deg mot himmelen.
• Inspirert av Vanda Scaravelli: Boken bygger på prinsippene fra Scaravellis undervisning, hvor bevissthet, pust og frihet er essensielle elementer.
• For alle nivåer: Enten du er nybegynner eller erfaren yogi, vil denne boken støtte deg i din livslange yoga-reise med glede og lekfullhet.

Dypdykk i kroppens vitalitet med The Whole Body Breathing

Boken gir deg verktøyene til å vekke spesielle steder langs ryggraden, noe som kan føre til økt energi og velvære. Gjennom enkle øvelser lærer du å lytte til kroppen din på en ny måte. Hver side inviterer deg til å utforske din egen kropp og dens unike behov.

Hvorfor velge The Whole Body Breathing?

Denne boken er perfekt for alle som ønsker å forbedre sin fysiske helse og mentale klarhet. Med fokus på pustens kraft, vil du oppleve en dypere forbindelse mellom kropp og sinn. Er du klar for å ta steget mot et mer balansert liv?

The Whole Body Breathing Av Sandra Sabatini, Michal Havkin er mer enn bare en bok; det er en invitasjon til å oppdage den transformative kraften av bevisst pusting. Ta kontroll over din egen helse i dag!

Beskrivelse genereres automatisk basert på data vi har fra våre partnere.