The Wisdom To Know The Difference Av Kelly G. Wilson, Troy Dufrene

En vei mot forandring med *The Wisdom To Know The Difference*

Oppdag *The Wisdom To Know The Difference* av Kelly G. Wilson og Troy Dufrene, en banebrytende arbeidsbok som kombinerer akseptanse og forpliktelsesterapi (ACT) med den tradisjonelle tolvtrinnsmodellen. Dette unike verktøyet tilbyr en solid tilnærming for å overvinne alkoholisme og substance abuse, skreddersydd for alle som søker etter varig forandring i livet sitt.

Prinsipper for suksess

Ved å bruke teknikker fra ACT, lærer leseren hvordan man kan:

• Implementere mindfulness i hverdagen
• Definere verdier som guider deres livsvalg
• Shoppe for aksept og motstand i møte med utfordringer

Hver komponent av denne terapiplanen er dypt forankret i informasjonsbasert atferdsforskning, og gir leserne en praktisk og engasjerende måte å anvende teoriene på.

En helhetlig tilnærming med *The Wisdom To Know The Difference*

Boken er tilgjengelig for lesere på alle nivåer, noe som gjør den til et perfekt valg for både nybegynnere og de med mer erfaring. Den vil hjelpe deg uansett om du står overfor rusmisbruk eller har aktive utfordringer i livet som krever en ny tilnærming til godt helsemessig velvære.

Varige resultater

*The Wisdom To Know The Difference* gir ikke bare verktøyene for å overvinne avhengighet, men hjelper også leserne med å skape en ny og meningsfull tilværelse. Hver side i denne arbeidsboken er designet for å bidra til din reise mot selvinnsikt og personlig vekst. Er du klar for å gjøre en endring? Ditt nye liv begynner her!