Things To Do When You'Re Feeling Blue Av Felicity Hart

Oppdag Gleden med "Things To Do When You're Feeling Blue" Av Felicity Hart

Things To Do When You're Feeling Blue Av Felicity Hart er en hjertevarmende og inspirerende bok som åpner døren til en verden av selvomsorg og mental velvære. Laget for alle som noen gang har følt seg nede, tilbyr denne boken en rekke enkle og effektive verktøy for å lindre symptomer på depresjon, angst og stress.

Hva Du Får i Boken

• Illustrerte sider: Hver side er vakkert designet med tilpassede illustrasjoner som gjør leseopplevelsen både hyggelig og engasjerende.
• Praktiske tips: Oppdag håndfaste strategier for å identifisere utbrenthet, bekjempe negativt selvprat og styrke selvfølelsen.
• Selvpleieseremonier: Enkle ritualer som kan bli en del av din daglige rutine for å øke følelsen av velvære.
• Støtte og fellesskap: Lær å ta imot støtte fra de rundt deg og forstå at det er helt greit å føle seg trist.

Gi Deg Selv Lov til å Føle

Med Things To Do When You're Feeling Blue, oppfordres du til å utfordre negative tanker og erstatte dem med kjærlighet og selvforståelse. Øv på å stille deg selv spørsmål som: “Ville jeg sagt dette til en venn?” Dette hjelpsomme verktøyet gir deg muligheten til å omfavne dine følelser uten skam.

Ideal for Alle Aldersgrupper

Enten du er tenåring, en ung voksen eller midt i livet, er denne boken perfekt for alle aldre som ønsker å forbedre sitt mentale velvære. Med dens universelle budskap og lettfattelige innhold, er det en ressurs som kan hjelpe deg i hver fase av livet.

Få Ditt Eksemplar Nå!

Ikke vent med å ta tak i dine følelser! Things To Do When You're Feeling Blue Av Felicity Hart er din guide til å oppdage de små øyeblikkene som kan ha stor betydning. Bestill din kopi i dag, og begynn reisen mot et mer tilfredsstillende liv.