Things You Think About When You Bite Your Nails Av Amalia Andrade

Things You Think About When You Bite Your Nails Av Amalia Andrade

This is a book about fear. About how it works, how it takes hold over us, and how it dogs us from childhood to adulthood. But this is also a book about that monster our fear can warp into when it grows too powerful, a phenomenon we are all too familiar with and that more and more of us are struggling against: anxiety. Author......
fra 244,13
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
This is a book about fear. About how it works, how it takes hold over us, and how it dogs us from childhood to adulthood. But this is also a book about that monster our fear can warp into when it grows too powerful, a phenomenon we are all too familiar with and that more and more of us are struggling against: anxiety. Author and illustrator Amalia Andrade had her own battle with anxiety, and not only did she make it out the other side, she learned sometimes it''s the very thing that almost sinks you that can save you.
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
“Relatable and comforting and challenging all at once. Don’t be afraid to read this book.”—Jenny Lawson, author of Furiously HappyA funny and wise guide and workbook for conquering fears, from the existential to the everyday, and defeating the monster those fears can become: anxietyThis is a book about fear. About how it works, how it takes hold over us, and how it dogs us from childhood (the monsters under the bed) to adulthood (careers, relationships, accidentally sending that risky text to the wrong person--all the things that make us want to bite our nails). But this is also a book about that monster our fear can warp into when it grows too powerful, a phenomenon we are all too familiar with and that more and more of us are struggling against: anxiety.Author and illustrator Amalia Andrade had her own battle with anxiety, and not only did she make it out the other side, she learned sometimes it''s the very thing that almost sinks you that can save you. Through the lessons, exercises, and often hilarious personal stories Amalia shares in these pages, together you will learn how to make those feelings your friends and turn your fears into superpowers.A PENGUIN LIFE TITLE

Produktinformasjon

Oppdag "Things You Think About When You Bite Your Nails" Av Amalia Andrade

Er du en av dem som ofte finner deg selv i en situasjon hvor nervene tar overhånd? "Things You Think About When You Bite Your Nails" er en fengslende og humoristisk samtalepartner på reisen mot å forstå og håndtere angst. Denne boka gir deg innblikk i hvordan frykt fungerer og hvordan den kan snike seg inn i hverdagen din, fra usikkerheten ved en første date til den panikken som oppstår når du sender en risikabel melding på feil tid.

Få grep om frykten med Amalia Andrade

Med sin unike kombinasjon av illustrasjoner og personlige historier, tar forfatteren Amalia Andrade deg med inn i sin egen kamp mot angst. Hennes erfaringer gjør boka til en relaterbar og trøstende opplevelse, hvor hun viser at det er mulig å gjøre frykten til en venn i stedet for en fiende. Her er hva du kan forvente:

  • Praktiske øvelser: Lær hvordan du kan omforme angsten til superkrefter.
  • Hilariske anekdoter: Oppdag latter som et verktøy for å bekjempe det som holder deg tilbake.
  • Innsiktsfull veiledning: Få forståelse for hvordan frykt former våre liv fra barndom til voksenliv.

Uansett om du sliter med hverdagsangst eller ikke klarer å håndtere de dypere fryktene, er Amalia Andrades bok en essensiell lesning som oppfordrer til refleksjon og vekst. Imponerende design og lettfattelig språk gjør dette til en perfekt gave til deg selv eller noen du bryr deg om.

Ikke la angsten vinne! Ta et steg mot indre ro med "Things You Think About When You Bite Your Nails" Av Amalia Andrade i dag.

Spesifikasjon

Generelt
SpråkEngelsk
Sett
Nei
SjangerFamilie, helse og livsstil
TypPapirbøker

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 244,13 den billigste prisen for Things You Think About When You Bite Your Nails Av Amalia Andrade blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
149,-
Gjennomsnittspris:
241,-
Høyeste pris:
244,13
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig