This Book Will (Help) Make You Happy Av Suzy Reading

Oppdag gleden med This Book Will (Help) Make You Happy Av Suzy Reading

Er du klar for å ta kontroll over lykken din? Med This Book Will (Help) Make You Happy av Suzy Reading får du 50 praktiske tips som er designet for å hjelpe deg - og kanskje til og med barna dine - til å føle deg bedre enn på lenge! Dette er mer enn bare en bok; det er en psykisk velværeguide for alle som ønsker å styrke sin lykke i en stressende hverdag.

Hvorfor velge denne boken?

• Praktiske tips: Hver av de 50 tipsene er enkle å implementere i hverdagen, fra tilpassede kveldsritualer til effektive metoder for å løse konflikter.
• Inkluderer øvelser: Du finner enkle pusteøvelser og yogaøvelser som kan utføres av både voksne og barn.
• Skap et positivt miljø: Boken gir deg verktøy til å skape et støttende og lykkefylt miljø for hele familien.
• Visualisering: Illustrasjoner av Alex Paterson gjør stoffet engasjerende og lett tilgjengelig.

En bok for hele familien

Suzy Reading, som er både mor og sertifisert psykolog, har satt sammen en lettfattelig og morsom guide for alle som ønsker å ta vare på sin mentale helse. Enten du er voksen eller barn, gir This Book Will (Help) Make You Happy deg muligheten til å utvikle motstandskraft og læring for å håndtere livets utfordringer. Med en kombinasjon av humor og praktiske råd, er boken perfekt for å hjelpe nysgjerrige sjeler med å navigere gjennom følelser og hverdagens stress.

Hvordan kan boken endre livet ditt?

Er du lei av å føle deg nedstemt? Denne boken er en uvurderlig ressurs for å bygge selvfølelse og positivitet. Ta steget mot en gladere hverdag med:

• Motivasjon: Bli inspirert til å handle og investere i egen lykke.
• Verktøykasse: Et mangfold av teknikker som kan tilpasses individuelle behov.
• Langvarige resultater: Bygg en bestående forandring i livsstilen din.

This Book Will (Help) Make You Happy Av Suzy Reading er ikke bare en bok, men en invitasjon til å oppdage og omfavne lykken. Gjør deg klar til å dykket inn i en verden av muligheter og positiv energi – fordi vi alle fortjener å være glade!