This Book Will Make You Sleep

How to break negative sleep patterns for better rest and happiness....

fra 149,-

Tilgjengelig i 2 butikker

Frakt og levering

Forhåndsbestill

Frakt og levering

Produktinformasjon

Break negative sleep patterns for better rest and happiness. We all go through patches when we find it hard to sleep. Either we have problems dropping off at night or we wake in the early hours with thoughts buzzing round in our minds. Sometimes it seems impossible to get that elusive night's sleep we so badly crave, but this book will show you how to break negative patterns, get more rest and improve your wellbeing. Dr Jessamy Hibberd and Jo Usmar draw on the very latest developments in cognitive behavioural therapy (CBT) and popular psychology, to guide you through proven techniques to help you get your sleep patterns back on track. You will feel rested, happier, and immediately reap the benefits in your everyday life. Praise for the This Book Will series: 'Top tips for making your life loads better.' Cosmo 'The answer to all my problems.' Katie Piper 'Take on January with new-found serenity with this series of self-help books' Stylist

Topplisten: Other Brand Livssyn og selvutvikling

Mikrovaner Av James Clear

199,-

Bryt vanen med å være deg selv

339,-

Alt handler ikke om deg

299,-

Den edle kunsten å gi f**n av Mark Manson

69,-

Helvetesuka 7 dager som forandrer livet ditt

Når troen ødelegger sjelen

349,-

Trøst for Guds menighet

649,-

The Guardian Angel Oracle 52 Cards for Angelic Inspiration, Wisdom and Guidance

199,-

Spesifikasjon

Produkt

Produktnavn	This Book Will Make You Sleep
Merke	Other Brand

Populære produkter

4000 Uker Av Oliver Burkeman

169,-

Mikrovaner Av James Clear

199,-

Bryt vanen med å være deg selv

339,-

Klok På Følelser Av Leslie Greenberg, Aksel Inge Sinding, Jan Reidar Stiegler

190,-

Alt handler ikke om deg

299,-

Loving Someone With Anxiety Av Kate N. Thieda

199,-

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 149,- den billigste prisen for This Book Will Make You Sleep blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste livssyn og selvutvikling for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Det som er gitt oss Kroppens visdom En vandring gjennom Esekiels profetier The Snail is Slow but Never Late Meditations on Finding Joy in the Present Moment

Lessons from the Mountaintop Ten Modern Mystics and Their Extraordinary Lives The Alchemy of Divine Wealth Unlock the Power of Your Spiritual Reality Teaching Kids to Pause Cope and Connect Lessons for Social Emotional Learning and Mindfulness Wake Up Grateful The Transformative Practice of Taking Nothing for Granted

The Inner Beloved The Heart's Journey to Divine Unity Whispers Of Wisdom In Pursuit of Lakshmi Himmelens budskap til menneskene Visdom til de få Gud taler

Tråder i en livsvev Nesepust From Mindfulness to Wakefulness Science and Practices on the Journey to Enlightenment Kundalini komikk

Earth Magick Vitenskap med overtoner La lyset slippe inn Med hester til himmelen