Thomsen Else Marie Juhl Få styr på dit stofskifte

• Er du træt og drænet for energi?• Har du kun overskud til at gøre de mest nødvendige ting på jobbet, i hjemmet og i fritiden?• Har du svært ved at overskue tingene, og bliver du let ked af det?• Føles dit hoved som en candyfloss, kan du ikke huske fra næse til mund, og har du svært ved at koncentrere dig?• Har du fået vægtproblemer, og er din hud blevet slap og løs og håret tyndt og skørt?• Er dine muskler trætte og ømme?Det kan alt sammen være symptomer på, at dit stofskifte er i ubalance.Få styr på dit stofskifte hjælper dig til at gå bag om symptomerne og finde den bagvedliggende årsag til dine problemer. Den fortæller, hvordan du bliver diagnosticeret og får hjælp og vejledning. Og ikke mindst beskriver den, hvad du selv kan gøre.I otte trin får du viden, inspiration og konkrete værktøjer til at sammensætte og gennemføre din individuelt tilpassede behandlingsstrategi, som bringer dit stofskifte i balance, så du kan få din energi tilbage og blive dig selv igen.• Uanset om du har højt eller lavt stofskifte, og uanset om du er diagnosticeret eller blot har en fornemmelse af, at dit stofskifte er ude af balance, vil du finde svar og god vejledning i bogen.• Bogen bygger på anerkendt evidens- og erfaringsbaseret forskning.• Bogens behandlingsstrategi tager udgangspunkt i naturlig behandling og bygger bro til konventionel behandling.• Behandlingsstrategien kan kombineres med stofskifte