Tiny Buddha'S Worry Journal Av Lori Deschene

Oppdag Tiny Buddha's Worry Journal Av Lori Deschene

Er du lei av at bekymringer og stress styrer hverdagen din? Med Tiny Buddha's Worry Journal kan du endelig ta kontroll! Dette vakkert designede interaktive journalen er laget av Lori Deschene, grunnleggeren av den populære online fellesskapet Tiny Buddha. Den er utformet for å hjelpe deg å redusere angst, destress og finne indre fred.

Unike Funksjoner

• Refleksjon og Kreativitet: Journalen inneholder inspirerende sitater, spørsmål for refleksjon, samt sider for fargelegging og doodling.
• Strukturert Tilnærming: Den har tre gjentakende seksjoner:
• Let It Go: Osider som hjelper deg med å identifisere og jobbe gjennom det som skaper angst.
• Plan Ahead: Bevisste strategier for å navigere i spesifikke situasjoner.
• Color and Draw Yourself Calm: 15 sider for fargelegging og 15 doodles for å fremme kreativitet og ro.

Hvorfor Velge Tiny Buddha's Worry Journal?

Ikke la angst diktere livet ditt. Denne journalen gir deg verktøyene du trenger for å forbedre humøret ditt, fokusere på nåtiden og vekke din unike kreativitet. Ta noen øyeblikk for deg selv hver dag, og la Tiny Buddha's Worry Journal Av Lori Deschene være din følgesvenn på veien mot en mer mindful og fredelig hverdag.

Perfekt for Alle

Uansett alder eller livssituasjon, er denne journalen et uvurderlig verktøy for alle som ønsker å håndtere sine bekymringer mer effektivt. Laget med kjærlighet og omtanke, byr Tiny Buddha's Worry Journal på enestående muligheter for selvoppdagelse og refleksjon.