Trauma and the 12 Steps--The Workbook

Utforsk 'Trauma and the 12 Steps--The Workbook'

Velkommen til din definitive traumasensitive guide for å navigere i de 12 trinnene! Trauma and the 12 Steps--The Workbook, skrevet av anerkjente klinikere Jamie Marich, PhD, og Stephen Dansiger, er designet for deg som ønsker å forstå din avhengighet, prosessere traumer, og finne veien i din rehabilitering.

Hvorfor Velge Dette Arbeidsheftet?

• Skreddersydd for alle: Enten du er ny i behandlingsprogrammer eller har erfaring fra AA eller NA, er dette arbeidsheftet tilgjengelig for alle, uansett bakgrunn eller åndelig tro.
• Støttende øvelser: Hver av de 12 trinnene leveres med unike øvelser, refleksjoner, meditasjoner og kroppslige aktiviteter for å skape en dypere forståelse og styrke din reise mot bedring.
• Fokus på selvomsorg: Arbeidsheftet starter med en selvomsorgsinventar som hjelper deg med å identifisere dine behov før du dykker inn i hvert trinn.

Funksjoner av 'Trauma and the 12 Steps--The Workbook'

Dette verktøyet er ikke bare en tradisjonell guide; det er en omfattende ressurs for personlig vekst og gjenoppretting:

• Relapsforebygging: Få praktiske ferdigheter for å forhindre tilbakefall og forbedre din rehabilitering.
• Unik tilnærming: Anerkjenner at din bedring er like unik som deg selv – ingen universell løsning her.
• Basert på forskning: Alle teknikker og tilnærminger er rotfestet i den nyeste atferds- og nevrovitenskapelige forskningen.

Passer for Enhver Rehabiliteringsreise

Å arbeide med de 12 trinnene for første gang kan føles skummelt, men med 'Trauma and the 12 Steps--The Workbook' ved din side vil du føle deg tryggere. Dette arbeidsheftet gir deg muligheten til å arbeid med ett trinn om gangen eller komme tilbake til tidligere trinn etter behov. Det er et uunnværlig verktøy for å holde deg på sporet og hjelpe deg med å vokse i hver fase av din reise mot bedring.

Konklusjon

Gjør deg klar til å begynne en transformativ reise med Trauma and the 12 Steps--The Workbook. Øk din forståelse av avhengighet, bearbeid traumer, og skap en personlig vei mot varig gjenoppretting. Bestill ditt eksemplar i dag og ta første steg mot en lysere fremtid!