Trigger Point Self-Care Manual av Donna (Donna Finando) Finando

Trigger Point Self-Care Manual av Donna (Donna Finando) Finando

The vast majority of physical injuries incurred by active people begin with muscular injuries that are not addressed by the conventional medical approach to orthopedic care. Injuries of this type are generally too minor to warrant splinting, casting, or medication and often do not prevent participation in physical activities.......
Vi beklager, men vi har ikke et aktivt tilbud for øyeblikket.

Produktinformasjon

Oppdag Trigger Point Self-Care Manual av Donna Finando

Har du noen gang opplevd muskelsmerter som begynner å bli plagsomme? Trigger Point Self-Care Manual av Donna Finando er din ultimate guide til å forstå og lindre disse ubehagene! Denne boken er designet for alle, fra vanlige mosjonister til dedikerte idrettsutøvere, som ønsker å ta kontroll over sin egen muskelhelse.

Møt skadeforebygging med selvpleie

I motsetning til tradisjonelle medisinske tilnærminger som ofte overser mindre muskelplager, gir Finando deg praktiske verktøy for å håndtere vanlige skader som springer ut fra muskulære stramninger. Her er hva du kan forvente av denne fantastiske manualen:

  • Omfattende metoder: Lær ulike teknikker for å helbrede og forebygge muskelskader.
  • Selvmassasje og tøying: Få detaljerte instruksjoner for effektive selvbehandlingsmetoder.
  • Illustrert referanse: Boken har et organisert oppsett etter kroppsdeler, slik at du enkelt finner informasjon om triggerpunkter.
  • Skadebehandling: Få veiledning mot smerter fra vanlige idrettskader og andre fysiske aktiviteter.

Hvorfor velge denne manualen?

Trigger Point Self-Care Manual av Donna Finando er ikke bare en bok; det er en følgesvenn i din reise mot bedre helse. Med klar og lettfattelig veiledning vil du kunne identifisere og behandle områder med muskelspenning effektivt. Noen av produktets nøkkelfunksjoner inkluderer:

  • Tilgjengelig for alle: Uansett din aktivitetsnivå eller alder, er teknikkene i denne boken for alle.
  • Visuelle hjelpemidler: Boken er rikt illustrert, noe som gjør det enklere å forstå øvelsene.
  • Praktiske løsninger: Hjemmebehandling med enkle verktøy som du allerede har.

Ta steget mot en smerteløs hverdag

Trigger Point Self-Care Manual av Donna Finando får du verktøyene til å mestre selvpleie og ta kontroll over din kropp. Sikre deg ditt eksemplar i dag og oppdag en ny verden av velvære!

Spesifikasjon

Generelt
SpråkEngelsk
Sett
Nei
SjangerVitenskap og medisin
TypPapirbøker
FormatPaperback

Pris og prishistorikk

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
239,2
Gjennomsnittspris:
261,-
Høyeste pris:
264,-