Strength Training For Fat Loss Av Nick Tumminello

fra 170,-

Tilgjengelig i 1 butikker

Brukt

Frakt og levering

Beskrivelse

Strength Training for Fat Loss. No fads, gimmicks, or miracle claims. Just science-based programming, sensible strategies, and the results you desire. In Strength Training for Fat Loss, Nick Tumminello, renowned trainer and innovator in the field of human performance, explains how to use the 3 Cs of metabolic strength training—circuits, combinations, and complexes—to accelerate your metabolism, maximize fat loss, and maintain muscle. Inside you’ll find these features: • More than 150 exercises using barbells, dumbbells, resistance bands, machines, and body weight • Realistic nutrition recommendations for staying healthy, maintaining muscle, and regulating your metabolism • Step-by-step instructions, photos, and advice for performing and sequencing the most effective fat-loss circuits, combinations, and complexes • Warm-up and cool-down exercises that include stretches and self-massage techniques to activate or restore muscles • Home-, gym-, and body-weight-based workouts along with comprehensive programming for losing fat quickly and keeping it off Whether you’re a beginner looking for a step-by-step guide to fat loss or a seasoned fitness professional looking for new exercises to spice up existing routines, Strength Training for Fat Loss is the safe program that produces results. Forfattere: Utgave: ukjent Språk: Engelsk Sidetall: 280 ISBN: 9781450432078 Vekt: 748 g Forla Innbindin Heftet Utgitt: 2014 Veil. pris: 0 kr Kategori: Bøker

Produktinformasjon

Oppdag styrketrening for fettforbrenning med Nick Tumminello

Står du fast i treningsrutinen din og ønsker å se resultater? Da bør du sjekke ut Strength Training For Fat Loss Av Nick Tumminello. Dette programmet er designet for deg som er klar for å ta kroppen din til neste nivå, uten feller, gimmicker eller mirakler. Her får du en vitenskapelig tilnærming til fettforbrenning og muskelbevaring.

Hvorfor velge Strength Training For Fat Loss?

Med mer enn 150 øvelser og nesten 30 klare treningsøkter, gir Tumminello deg verktøyene du trenger for å akselerere stoffskiftet og maksimere fettforbrenningen. Her er hva du kan forvente:

Fleksible treningsøkter: Øktene kan tilpasses hjemme, på treningsstudioet eller bare med kroppens egen vekt.
Varierte øvelser: Bruk av vekter, motstandsbånd og egen kroppsvekt gjør at du ikke blir lei.
Kostholdstips: Realistiske ernæringsråd hjelper deg å holde deg sunn og opprettholde muskelmasse.
Trinn-for-trinn veiledning: Utførlig instruksjon og bilder av øvelsene, så du alltid gjør dem riktig.
Oppvarming og nedtrapping: Effektive strekker og selvmassasjeteknikker inkluderer også.

Effektiv og trygt treningsprogram

Om du er nybegynner eller en erfaren trener, Strength Training For Fat Loss Av Nick Tumminello er det trygge programmet som gir deg resultater. Ved å fokusere på de 3 C-ene i metabolsk styrketrening – sirkler, kombinasjoner og komplekser – gir dette programmet deg en komplett treningsopplevelse.

Få videreutdanningspoeng!

Ikke bare får du en fantastisk treningsguide, men du har også muligheten til å tjene videreutdanningspoeng. Et kurs som bruker denne boken er tilgjengelig, enten separat eller som del av en pakke som inkluderer alt av kursmateriale. Ta steget mot en sunnere og sterkere kropp idag med Strength Training For Fat Loss. Er du klar for å gjøre en varig forandring? Din reise starter her!

Topplisten: Other Brand Fritid

Se mer

Suzuki Dl650 V-Strom Motorcycle (2004-2011) Service Repair Manual Av Haynes Publishing

Suzuki DL650 V-Strom 2004-2011 Service and Repair Manual (1996-2013) M273Suzuki DL650 V-Strom manual.Includes Color Wiring Diagrams.This service manual provides specific, detailed instructions for performing everything from basic maintenance and troubleshooting to a complete overhaul of the Suzuki DL650 V-Strom Series motorcy...

449,-

Bård Og Atles Gode Råd Om Absolutt Alt Av Atle Arneson Bjarte Johan Antonsen

Jo mer man gjør noe, desto flinkere blir man. Og ettersom ingen gir flere råd enn menn i 50-årene, sier det seg selv at vi også er de ALLER beste på å gi råd. I boka vår finner du rådene du har trengt, men aldri fått: Råd om alt fra fordeling av husarbeid til hvordan man enklest bærer Per Heimly. Og råd om smalltalk, tuting,...

129,-

LEGO Minifigure Rainbow 1000-Piece Puzzle (1797214381)

Get ready LEGO® builders, the next challenge in the bestselling LEGO puzzle line is here! This 1,000 piece puzzle comes together to reveal every collectible LEGO Minifigure – from Series 1 to Series 22! Perfect for the whole family, but just as fun to take on solo, this puzzle showcases the creativity and delight integral to...

209,9

Alt Om Løping

Alt om løping inneholder alt nybegynnere og viderekommende trenger å vite om løping for rekreasjon, mosjon og konkurranse. Boken har 312 gjennomillustrerte sider med fakta og myter om formbygging, kosthold, skader og skadeforebygging. Den inneholder lette og intensive programmer . også et som går hele veien til en 42 kilomete...

170,-

Levande Varde I Lom Av Sigmund Falch

Vi garanterer deg en god latter når vi ønsker deg velkommen inn i en forunderlig verden der stive fotografier fra en svunnen tid omdannes til latterlige tablåer.

200,-

Største Boxer'N I Horten Av Sigmund Falch

Sigmund Falch er tilbake med ny bok i den populære Falch-serien. Største boxer`n i Horten er mest sannsynlig årets morsomste bok!Vi garanterer en god latter når vi ønsker dere velkommen inn i en forunderlig verden der stive fotografier fra en svunnen tid omdannes til latterlige tablåer.Sigmund Falch har et unikt blikk for mor...

180,-

Lofoten Av Kristin Folsland Olsen

60 flotte turer i verdens vakreste øyrike: Boka guider deg til de flotteste turopplevelsene du kan ha i Lofoten, fra øyrikets høyeste topp Higravtinden (1146 moh.) til Skomvær fyr, helt ytterst i Røst, over 8 mil utenfor fastlands-Norge. TURER FOR ALLE: Turene har varierende vanskelighetsgrad, fra svært utfordrende toppturer...

375,38

Biler Av Bård Risan, Stein Inge Stølen

Ford Cortina, Volvo Amazon, Opel Olympia, Hillman Imp, Wartburg 311, Simca 1000, Volkswagen Boble, Lada 1500: Dette er bare noen av over hundre bilmodeller som lyste opp hverdagen i Norge fra andre verdenskrig og frem til 80-tallet. Dette var en periode med konstant utvikling og forandring, hvor bilen gikk fra å være en luksu...

200,-

Moleskine Notatbok Ruter Sort L

Notisbok, 130 x 210 mm, 240 sider, rutet, svart, kartong

270,-

BÅL Feltseng 210x80x47cm M/Bag

BÅL Feltseng er laget i aluminium av beste kvalitet, med ekstra forsterkning i alle belastningsutsatte ledd. En robust campingseng med stoff i 600D polyester og solid oppbevaringsbag som gjør den enkel å lagre og transportere.

898,-

Spesifikasjon

Produkt

Produktnavn	Tumminello Nick Strength Training for Fat Loss
Merke	Other Brand

Populære produkter

Suzuki Dl650 V-Strom Motorcycle (2004-2011) Service Repair Manual Av Haynes Publishing

449,-

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 170,- den billigste prisen for Strength Training For Fat Loss Av Nick Tumminello blant 1 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste fritid for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:

Stabil

Laveste pris:

170,-

Gjennomsnittspris:

170,-

Høyeste pris:

170,-

Beste tilbudet:

bokia.no

Ikke tilgjengelig