Burns David D. Tenk deg glad!
Dette er verdens mest brukte og - dokumentert med nyere forskningsstudier - den mest effektive selvhjelpsbok mot depresjon og angst. Den viser hvordan man selv kan kurere de fleste følelsesmessige problemer som angst, depresjon, lav selvfølelse, skyldfølelse, sinne, tvangsmessige handlinger, tendens til å utsette viktige gjør......
fra 110,-
Tilgjengelig i 1 butikker
Brukt
Frakt og levering
Beskrivelse
Tenk deg glad!: håndbok. Dette er verdens mest brukte og - dokumentert med nyere forskningsstudier - den mest effektive selvhjelpsbok mot depresjon og angst. Den viser hvordan man selv kan kurere de fleste følelsesmessige problemer som angst, depresjon, lav selvfølelse, skyldfølelse, sinne, tvangsmessige handlinger, tendens til å utsette viktige gjøremål, problemer i parforhold, familie og i jobbsammenheng, og mye mer. "Tenk deg glad! håndbok" og Burns "Tenk deg glad! Den nye stemningsterapien" får flest anbefalinger av amerikanske psykiatere og psykologer av et utvalg på tusen selvhjelpsbøker. "Tenk deg glad! Håndbok" har vært en bestselger hvert år siden den ble utgitt første gang. Med sine 672 sider inklusiv en omfattende medisindel, er dette ingen lettvint popularisert bok, men en omfattende manual og oppslagsbok i kognitiv terapi skrevet av en av USAs mest anerkjente psykiatere, professor dr. David D. Burns ved Stanford University. Boken anbefales til de fleste pasienter ved Institutt for Kognitiv Terapi i Bergen. Egil W. Martinsen, overlege, dr. med. forskningsleder ved Modum Bad og leder av Norsk forening for Kognitiv Terapi har skrevet forordet, og forfatteren David Burns har skrevet en omfattende innledning spesielt til den norske utgaven. Denne unike håndboken lærer deg å bli glad i deg selv og dine nærmeste. Ved å benytte de teknikkene og trinn-for-trinn øvelsene som er beskrevet, vil du oppdage at livet blir rikere og mer gledesfylt. Boken må ikke forveksles med Tenk deg glad! Den nye stemningsterapien som i hovedsak er begrenset til å handle om selvhjelp mot depresjon. Forfattere: David D. Burns Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 0 ISBN: 9788291117669 Vekt: 970 g Forla Innbindin Heftet Utgitt: 2005 Veil. pris: 389 kr Kategori: Helse, relasjoner og personlig utvikling
Tenk deg glad!: håndbok, Akseptabel bruktbok med markeringer
Siste kjente pris:
110,-
Brukt
Frakt og levering
Beskrivelse
Tenk deg glad!: håndbok. Dette er verdens mest brukte og - dokumentert med nyere forskningsstudier - den mest effektive selvhjelpsbok mot depresjon og angst. Den viser hvordan man selv kan kurere de fleste følelsesmessige problemer som angst, depresjon, lav selvfølelse, skyldfølelse, sinne, tvangsmessige handlinger, tendens til å utsette viktige gjøremål, problemer i parforhold, familie og i jobbsammenheng, og mye mer. "Tenk deg glad! håndbok" og Burns "Tenk deg glad! Den nye stemningsterapien" får flest anbefalinger av amerikanske psykiatere og psykologer av et utvalg på tusen selvhjelpsbøker. "Tenk deg glad! Håndbok" har vært en bestselger hvert år siden den ble utgitt første gang. Med sine 672 sider inklusiv en omfattende medisindel, er dette ingen lettvint popularisert bok, men en omfattende manual og oppslagsbok i kognitiv terapi skrevet av en av USAs mest anerkjente psykiatere, professor dr. David D. Burns ved Stanford University. Boken anbefales til de fleste pasienter ved Institutt for Kognitiv Terapi i Bergen. Egil W. Martinsen, overlege, dr. med. forskningsleder ved Modum Bad og leder av Norsk forening for Kognitiv Terapi har skrevet forordet, og forfatteren David Burns har skrevet en omfattende innledning spesielt til den norske utgaven. Denne unike håndboken lærer deg å bli glad i deg selv og dine nærmeste. Ved å benytte de teknikkene og trinn-for-trinn øvelsene som er beskrevet, vil du oppdage at livet blir rikere og mer gledesfylt. Boken må ikke forveksles med Tenk deg glad! Den nye stemningsterapien som i hovedsak er begrenset til å handle om selvhjelp mot depresjon. Forfattere: David D. Burns Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 0 ISBN: 9788291117669 Vekt: 970 g Forla Innbindin Heftet Utgitt: 2005 Veil. pris: 389 kr Kategori: Helse, relasjoner og personlig utvikling
Tenk deg glad!: håndbok, Pent brukt bok
Siste kjente pris:
180,-
Brukt
Frakt og levering
Beskrivelse
Tenk deg glad!: håndbok. Dette er verdens mest brukte og - dokumentert med nyere forskningsstudier - den mest effektive selvhjelpsbok mot depresjon og angst. Den viser hvordan man selv kan kurere de fleste følelsesmessige problemer som angst, depresjon, lav selvfølelse, skyldfølelse, sinne, tvangsmessige handlinger, tendens til å utsette viktige gjøremål, problemer i parforhold, familie og i jobbsammenheng, og mye mer. "Tenk deg glad! håndbok" og Burns "Tenk deg glad! Den nye stemningsterapien" får flest anbefalinger av amerikanske psykiatere og psykologer av et utvalg på tusen selvhjelpsbøker. "Tenk deg glad! Håndbok" har vært en bestselger hvert år siden den ble utgitt første gang. Med sine 672 sider inklusiv en omfattende medisindel, er dette ingen lettvint popularisert bok, men en omfattende manual og oppslagsbok i kognitiv terapi skrevet av en av USAs mest anerkjente psykiatere, professor dr. David D. Burns ved Stanford University. Boken anbefales til de fleste pasienter ved Institutt for Kognitiv Terapi i Bergen. Egil W. Martinsen, overlege, dr. med. forskningsleder ved Modum Bad og leder av Norsk forening for Kognitiv Terapi har skrevet forordet, og forfatteren David Burns har skrevet en omfattende innledning spesielt til den norske utgaven. Denne unike håndboken lærer deg å bli glad i deg selv og dine nærmeste. Ved å benytte de teknikkene og trinn-for-trinn øvelsene som er beskrevet, vil du oppdage at livet blir rikere og mer gledesfylt. Boken må ikke forveksles med Tenk deg glad! Den nye stemningsterapien som i hovedsak er begrenset til å handle om selvhjelp mot depresjon. Forfattere: David D. Burns Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 0 ISBN: 9788291117669 Vekt: 970 g Forla Innbindin Heftet Utgitt: 2005 Veil. pris: 389 kr Kategori: Helse, relasjoner og personlig utvikling
Tenk deg glad!: håndbok, Pent brukt bok uten markeringer
Siste kjente pris:
180,-
Brukt
Frakt og levering
Beskrivelse
Tenk deg glad!: håndbok. Dette er verdens mest brukte og - dokumentert med nyere forskningsstudier - den mest effektive selvhjelpsbok mot depresjon og angst. Den viser hvordan man selv kan kurere de fleste følelsesmessige problemer som angst, depresjon, lav selvfølelse, skyldfølelse, sinne, tvangsmessige handlinger, tendens til å utsette viktige gjøremål, problemer i parforhold, familie og i jobbsammenheng, og mye mer. "Tenk deg glad! håndbok" og Burns "Tenk deg glad! Den nye stemningsterapien" får flest anbefalinger av amerikanske psykiatere og psykologer av et utvalg på tusen selvhjelpsbøker. "Tenk deg glad! Håndbok" har vært en bestselger hvert år siden den ble utgitt første gang. Med sine 672 sider inklusiv en omfattende medisindel, er dette ingen lettvint popularisert bok, men en omfattende manual og oppslagsbok i kognitiv terapi skrevet av en av USAs mest anerkjente psykiatere, professor dr. David D. Burns ved Stanford University. Boken anbefales til de fleste pasienter ved Institutt for Kognitiv Terapi i Bergen. Egil W. Martinsen, overlege, dr. med. forskningsleder ved Modum Bad og leder av Norsk forening for Kognitiv Terapi har skrevet forordet, og forfatteren David Burns har skrevet en omfattende innledning spesielt til den norske utgaven. Denne unike håndboken lærer deg å bli glad i deg selv og dine nærmeste. Ved å benytte de teknikkene og trinn-for-trinn øvelsene som er beskrevet, vil du oppdage at livet blir rikere og mer gledesfylt. Boken må ikke forveksles med Tenk deg glad! Den nye stemningsterapien som i hovedsak er begrenset til å handle om selvhjelp mot depresjon. Forfattere: David D. Burns Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 0 ISBN: 9788291117669 Vekt: 970 g Forla Innbindin Heftet Utgitt: 2005 Veil. pris: 389 kr Kategori: Helse, relasjoner og personlig utvikling
Produktinformasjon
Oppdag styrken med Burns David D. Tenk deg glad!
Burns David D. Tenk deg glad! er ikke bare en bok; det er din personlige håndbok til selvhjelp og mental styrke. Denne bestselgeren, skrevet av den anerkjente professoren Dr. David D. Burns, er verdens mest brukte og dokumenterte selvhjelpsbok mot depresjon og angst. Med en omfattende tilnærming vil du lære hvordan du kan forbedre din mentale helse, kvitte deg med negative tanker og bli glad i deg selv!
Funksjoner av Burns David D. Tenk deg glad!
- Omfattende innhold: 672 sider med grundig informasjon og teknikker fra kognitiv terapi.
- Praktiske øvelser: Trinn-for-trinn guider for å håndtere emosjonelle problemer som angst, lav selvfølelse og mer.
- Godkjent av eksperter: Anbefalt av ledende psykiatere og psykologer i USA og Norge.
- Spesialinnledning: Boken inneholder et forord av Egil W. Martinsen, overlege ved Modum Bad.
- Språk: Norsk bokmål, tilgjengelig for alle som ønsker personlig utvikling.
Hvorfor velge Burns David D. Tenk deg glad!?
Har du noen gang følt at følelsene dine er ute av kontroll? At kredsen av angst og depresjon setter en stopper for din livskvalitet? Denne boken er som en mental GPS som leder deg mot bedre selvinnsikt og livslyst. Ved å implementere de teknikkene som presenteres, vil du oppleve en gradvis transformasjon, og livet ditt kan bli både rikere og mer gledesfylt.
Bestselger med dokumentert effekt
Med lang erfaring og ikke mindre enn 672 sider fylt med innsikt og øvelser, er Burns David D. Tenk deg glad! en uunnværlig ressurs for alle som ønsker å ta kontroll over sitt mentale velvære. Denne boken er ikke bare en del av et bibliotek – den er nøkkelen til en mer tilfredsstillende og balansert tilværelse.
Ta steget mot et lykkeligere liv – start reisen med Tenk deg glad! i dag!
Topplisten: Other Brand Livssyn og selvutvikling
Spesifikasjon
Produkt
| Produktnavn | Burns David D. Tenk deg glad! |
| Merke | Other Brand |
Populære produkter
Hvordan Snakke Med Folk I Enhver Situasjon Av Tim Fearon, Emma Sargent
Denne boken skal hjelpe deg til å bli tryggere og overvinne den sosiale angsten mange opplever i sammen med andre mennesker, forberede deg på å konversere med hvem som helst og utstyre deg med strategier, ferdigheter og teknikker til å takle de fleste mellommenneskelige situasjoner. Det er mange som gruer til å gå...
149,-
The Witch Coloring Book Av Editors Of Chartwell Books
Harness the power of witchcraft and channel your intuition as you color witchy, mystical, magickal designs. Whether you are already a practicing witch or are looking to connect with magic through your creativity, The Witch Coloring Book is the perfect creative...
149,-
Pris og prishistorikk
Akkurat nå er 110,- den billigste prisen for Burns David D. Tenk deg glad! blant 1 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste livssyn og selvutvikling for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.
Prisutvikling:
Stabil
Laveste pris:
110,-
Gjennomsnittspris:
110,-
Høyeste pris:
110,-
Beste tilbudet:
bokia.no
Ikke tilgjengelig