Rational Emotive Behavior Therapy In Sport And Exercise

Oppdag kraften i Rational Emotive Behavior Therapy In Sport And Exercise

Er du klar til å ta treningen din til neste nivå? Rational Emotive Behavior Therapy In Sport And Exercise er boken som kombinerer teori med praktiske tilnærminger, skreddersydd for både amatører og profesjonelle utøvere. Med bidrag fra ledende eksperter innen sport og psykologi, gir denne unike boken deg verktøyene du trenger for å håndtere presset og prestere bedre.

Innhold som betyr noe

I denne boken finner du en rekke kapitler som tar for seg relevant bruk av REBT i sport og trening. Hver seksjon inkluderer en case-studie, som gir deg innsikt i hvordan teorien anvendes i praktiske situasjoner. Noen av emnene som blir belyst inkluderer:

• Theory and Practice of REBT
• Interventioner mot konkurranseangst
• Bruk av REBT i Paralympisk fotball
• Håndtering av skader og tap
• Takle symptomer på treningsavhengighet
• Forbedre lav frustrasjonstoleranse

Hvem bør lese denne boken?

Uansett om du er student, post-graduate, eller en erfaren sport- og treningspsykolog, Rational Emotive Behavior Therapy In Sport And Exercise gir fyldige og relevante innsikter. Den egner seg også for rådgivere som ønsker å utvide sin praksis innen sport og trening.

Fordeler med boken

• Unik tilnærming til REBT i sport og trening
• Dypdykk i relevante casestudier
• Følger de nyeste trendene innen psykologi og sport
• Brukervennlig struktur som gjør det lett å navigere

Ikke vent med å forbedre prestasjonene dine! Skaff deg Rational Emotive Behavior Therapy In Sport And Exercise i dag, og oppdag hvordan du kan bruke kraften i rasjonell emosjonell atferdsterapi for å overvinne barrierer og nå dine treningsmål.