Ultimate Conditioning For Martial Arts Av Loren Landow

Ultimate Conditioning For Martial Arts Av Loren Landow

Er du klar for å ta treningene dine til neste nivå? Med Ultimate Conditioning For Martial Arts Av Loren Landow får du den ultimate veiledningen for å oppnå både fysisk og mental dominans innen kampsport. Uansett hvilken disiplin du utøver – fra MMA og Brazilian jiujitsu til taekwondo og karate – dette er boken for deg!

Hva kan du forvente?

Dette er ikke en tilfeldig treningsbok. Loren Landow har laget et program som skreddersyr øvelser til dine personlige behov. Du vil lære å:

• Vurdere din nåværende kondisjon og identifisere styrker og svakheter.
• Velge mellom 120 spesialiserte øvelser for å forbedre de nøkkelkompetansene du trenger.
• Strukturere din kondisjonstrening for både kortsiktige og langsiktige mål – noe som sikrer at du ser resultater, og at motstanderne dine merker det!

Om forfatteren

Loren Landow, kjent fra The Ultimate Fighter, har trent flere av de beste utøverne i UFC-verdenen. Nå deler han sin ekspertise med deg – slik at du får tilgang til hemmelighetene bak intens trening og suksess.

Spesifikasjoner

• Språk: Engelsk
• Sidetall: 264
• ISBN: 9781492506157
• Vekt: 567 g
• Utgave: Heftet
• Utgitt: 2016

Enten du ønsker å slå harder, kaste bedre eller bevege deg raskere, så finner du verktøyene du trenger i Ultimate Conditioning For Martial Arts. Ta steget mot å bli den beste versjonen av deg selv, og opplev forskjellen. Invester i din treningsreise i dag!