Understanding The Pelvis Av Eric Franklin, Alison Wesley

Oppdag "Understanding The Pelvis" av Eric Franklin og Alison Wesley

Er du yogaentusiast, instruktør eller bare nysgjerrig på hvordan hoftene dine fungerer? Understanding The Pelvis gir deg en dypere forståelse av bekkenets biomekanikk og hvordan riktig bevegelse kan forbedre din yogaøvelse. Denne boken er uunnværlig for alle som ønsker å forbedre sine teknikker, både på matten og i livet!

Hva får du fra "Understanding The Pelvis"?

• Funksjonell Tilnærming: Boken kombinerer bevegelse, mental bilder og anatomisk presisjon for å maksimere funksjonen til bekkenet.
• Illustrasjoner: 66 fargerike illustrasjoner viser tydelig teknikkene, noe som gjør det enklere å forstå og praktisere.
• 26 Asanas: Praktiske øvelser utformet for å styrke bekkenfunksjonen og forbedre yogautøvelsen.
• Innblikk i Cueing: Boken gir instruktører verktøy for å bruke anatomisk korrekte cues og mental bilder på en effektiv måte.

Hvorfor velge "Understanding The Pelvis"?

For instruktører er det viktig å kunne gi konfliktfrie og anatomisk korrekte instrukser. Franklin påpeker at mange vanlige cues kan være uklare eller feilaktige. Med denne boken vil du lære hvordan du kan forbedre kommunikasjonen med dine studenter ved å forstå ikke bare hva som skjer i bekkenet, men hvorfor det skjer. Ved å kombinere teori og praksis, vil du kunne se hvordan bekkenmusklene og leddene fungerer sammen med resten av kroppen.

Optimaliser din yogaopplevelse med "Understanding The Pelvis"

Enten du er en erfaren utøver eller nybegynner, vil denne boken dekke aspekter som er essensielle for å unngå skader og maksimere fordelene ved yoga. Utforsk kunnskap som kan revolusjonere måten du praktiserer og underviser på.

Ikke gå glipp av sjansen til å bli en mer bevisst yogautøver! Bestill din kopi av "Understanding The Pelvis" i dag!