Unfuck Your Anger Workbook Av Faith G. Harper

Unfuck Your Anger Workbook Av Faith G. Harper

Anger is a vital emotion for survival, but when it gets out of hand, or if you always bottle it up, it can be disastrous. When you feel irritable all the time, or if your rage is getting the best of you, take a deep breath and open this book. In these pages, you can build an anger narrative, understand and identify your rage......
fra 200,38
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
Anger is a vital emotion for survival, but when it gets out of hand, or if you always bottle it up, it can be disastrous. When you feel irritable all the time, or if your rage is getting the best of you, take a deep breath and open this book. In these pages, you can build an anger narrative, understand and identify your rage triggers, and figure out where you may avoid acknowledging your anger as well as where your rage may get stuck. You''ll also learn practical skills like meditation, communication, and breathing to help you stop going ballistic when you least want to. And a special model to understand and embrace forgiveness can help heal old wounds. Let your pent-up frustration go and turn your righteous anger into healthy, helpful fuel for treating yourself and others well, seeking justice, and living the life you want.

Produktinformasjon

Oppdag Unfuck Your Anger Workbook Av Faith G. Harper

Er du lei av å føle deg irritert eller sint hele tiden? Unfuck Your Anger Workbook Av Faith G. Harper er din ultimate guide til å forstå og håndtere sinne på en sunn måte. Denne arbeidsboken gir deg verktøyene du trenger for å navigere gjennom dine følelser og transformere din frustrasjon til konstruktiv energi.

Hva kan du forvente fra arbeidsboken?

  • Bygg din egen sinnehistorie: Lær hvordan du kan identifisere og forstå hva som trigger ditt sinne.
  • Praktiske teknikker: Få innsikt i meditasjon, kommunikasjon og pusteøvelser som hjelper deg å roe ned når følelsene tar overhånd.
  • Forståelse av tilgivelse: En spesiell modell for å omfavne tilgivelse kan hjelpe deg med å lege gamle sår.

Hvorfor velge Unfuck Your Anger Workbook?

Denne arbeidsboken er ikke bare en samling av teorier; den er en praktisk ressurs som gir deg muligheten til å ta kontroll over dine følelser. Med Unfuck Your Anger Workbook, vil du lære hvordan du kan:

  • Anerkjenne: Identifisere når og hvorfor du blir sint.
  • Kanalisere: Bruke ditt sinne som drivkraft for positive endringer i livet ditt.
  • Hele: Arbeide med tilgivelse for å frigjøre deg fra fortidens byrder.

Bli kvitt frustrasjonen!

Klar for å ta det første steget mot et mer balansert liv? Med Unfuck Your Anger Workbook Av Faith G. Harper, kan du endelig gi slipp på den oppdemmede frustrasjonen og bruke din indre styrke til å skape et liv fylt med fred og rettferdighet. Ikke vent lenger – begynn reisen mot selvforståelse i dag!

Beskrivelse genereres automatisk basert på data vi har fra våre partnere.

Spesifikasjon

Produkt
ProduktnavnUnfuck Your Anger Workbook av Faith G. Harper
MerkeOther Brand

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 200,38 den billigste prisen for Unfuck Your Anger Workbook Av Faith G. Harper blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
183,2
Gjennomsnittspris:
198,-
Høyeste pris:
200,38
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig