Unstressable Av Mo Gawdat, Alice Law

Unstressable Av Mo Gawdat, Alice Law

'Everything he writes is an enlightening education in how to be human.' - Elizabeth DayUnstressable applies Mo Gawdat's brilliant engineering mind and Alice Law's psychology and stress-management expertise to the 'stress pandemic'. This follow up to bestselling Solve For Happy will show you that......
fra 217,88
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
<p><b><i>THE SUNDAY TIMES BESTSELLER</i><br><br>From the author of <i>Scary Smart</i>, <i>Unstressable</i> applies Mo Gawdat's brilliant engineering mind and Alice Law's stress-management expertise to the 'stress pandemic'.</b><br><br><b>'Everything he writes is an enlightening education in how to be human.' - Elizabeth Day</b><br><br>This follow up to bestselling <i>Solve For Happy</i> will show you that chronic stress is not an unavoidable part of modern life, but a predictable – and therefore preventable – response, often as much to do with negative thought patterns as external circumstances. Mo explains how he made it through the most acutely stressful times in his own life, and the book touches on the idea of post-traumatic growth – both on a personal level and in response to huge events that affected all of us, suc
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
'Everything he writes is an enlightening education in how to be human.' - Elizabeth DayUnstressable applies Mo Gawdat's brilliant engineering mind and Alice Law's psychology and stress-management expertise to the 'stress pandemic'. This follow up to bestselling Solve For Happy will show you that chronic stress is not an unavoidable part of modern life, but a predictable - and therefore preventable - response, often as much to do with negative thought patterns as external circumstances. Mo explains how he made it through the most acutely stressful times in his own life, and the book touches on the idea of post-traumatic growth - both on a personal level and in response to huge events that affected all of us, such as the COVID pandemic and subsequent economic turmoil.Practical exercises will help you build up the skills to manage stress no matter your circumstances, backed up by neuroscience and accessible psychology.

Produktinformasjon

Oppdag Unstressable Av Mo Gawdat, Alice Law

Unstressable er en banebrytende bok som tar for seg den moderne stresspandemien. Skrevet av den anerkjente forfatteren Mo Gawdat, kjent for sin tidligere bestselger Scary Smart, og stresshåndteringseksperten Alice Law, gir denne boken deg verktøyene du trenger for å ta kontroll over stresset i livet ditt.

Hvorfor Velge Unstressable?

I en verden der stress har blitt en del av hverdagen, viser Unstressable at kronisk stress ikke er uunngåelig. Gjennom Mo Gawdats personlige erfaringer og innsikter, lærer du hvordan negative tankemønstre ofte bidrar til stress, og hvordan du kan bryte denne syklusen.

  • Forfattere: Mo Gawdat og Alice Law
  • Sjanger: Selvutvikling / Stresshåndtering
  • Målgruppe: Alle som ønsker å redusere stress i hverdagen
  • Format: Innbundet / E-bok
  • Utgivelsesår: 2023

Nøkkelfunksjoner i Unstressable Av Mo Gawdat, Alice Law

Boken gir deg en dypere forståelse av hvordan du kan håndtere stress på en effektiv måte. Her er noen av de mest relevante funksjonene:

  • Kraftige strategier: Lær teknikker for å håndtere stress i sanntid.
  • Personlige historier: Få innsikt fra Mo Gawdats egne utfordringer med stress.
  • Psykologiske verktøy: Oppdag metoder for å endre negative tankemønstre.
  • Post-traumatisk vekst: Forstå hvordan man kan vokse gjennom vanskelige tider.

Bli Unstressable!

I Unstressable Av Mo Gawdat, Alice Law, finner du ikke bare teorier, men også praktiske løsninger som kan implementeres i din daglige rutine. Er du klar til å ta kontroll over livet ditt og redusere stress? Denne boken er din guide til et mer balansert og lykkelig liv!

Kjøp din kopi av Unstressable i dag og begynn reisen mot et mindre stressende liv!

Beskrivelse genereres automatisk basert på data vi har fra våre partnere.

Spesifikasjon

Produkt
ProduktnavnUnstressable Av Mo Gawdat, Alice Law
MerkeOther Brand

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 217,88 den billigste prisen for Unstressable Av Mo Gawdat, Alice Law blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
199,2
Gjennomsnittspris:
216,-
Høyeste pris:
217,88
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig