Vaneknuseren Av Hege Leandersen, Ingvill Weider
Produktinformasjon
Introduserer: Vaneknuseren av Hege Leandersen, Ingvill Weider
Oppnå varige endringer i livsstilen din med "Vaneknuseren" av Hege Leandersen og Ingvill Weider. Denne boken er din guide til å bryte dårlige vaner og omfavne en sunnere livsstil gjennom små, men effektive steg.
Revitaliser Livet Ditt med "Vaneknuseren"
- Vektredusering: Lær hvordan du kan gå ned i vekt og opprettholde resultatene over tid.
- Livsstilsendring: Få hjelp til å endre tankemønstre og vaner for en varig transformasjon.
- Hjernens rolle: Forstå hvordan hjernen påvirker livsstilsvalgene dine og hvordan du kan bruke den til din fordel.
- Selvforståelse: Oppdag betydningen av å gi deg selv kjærlighet og forståelse under endringsprosessen.
"Vaneknuseren" tar for seg viktige aspekter som matvaner, søvn, fysisk aktivitet, vanninntak og egenomsorg. Med enkle daglige justeringer vil du gradvis oppleve varige endringer som blir en naturlig del av din rutine.
Forfatterne, Ingvill Weider og Hege Leandersen, har utviklet en effektiv metode basert på egne erfaringer og faglig kompetanse. Deres kursopplegg Weight Wellness har hjulpet mange med å transformere sine liv. "Vaneknuseren" er deres første skritt mot å dele denne verdifulle kunnskapen med deg.
Topplisten: Other Brand familie og helse
Her får du en oversikt over alle våre bestselgere. Dette er
produktene som er mest populære blant våre kunder!
Spesifikasjon
| Sett |
|
Populære produkter
Pris og prishistorikk
Akkurat nå er 199,- den billigste prisen for Vaneknuseren av Hege Leandersen, Ingvill Weider blant 1 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.