Vaneknuseren Av Hege Leandersen, Ingvill Weider
Ønsker du å gå ned i vekt og bli der? Har du satt deg som mål å legge om til en sunnere livsstil? «Vaneknuseren» viser hvordan du med små steg kan bryte med uvaner du har lagt deg til og endre måten du tenker på.I «Vaneknuseren» får du en innføring i de gode vanene som over tid endrer livet ditt. Det handler om å få hjernen m......
For øyeblikket har vi ingen tilbud på dette produktet, men vi inviterer deg til å utforske lignende produkter som kan være av interesse.
Topplisten: Other Brand Bøker
Populære produkter
Produktinformasjon
Introduserer: Vaneknuseren av Hege Leandersen, Ingvill Weider
Oppnå varige endringer i livsstilen din med "Vaneknuseren" av Hege Leandersen og Ingvill Weider. Denne boken er din guide til å bryte dårlige vaner og omfavne en sunnere livsstil gjennom små, men effektive steg.
Revitaliser Livet Ditt med "Vaneknuseren"
- Vektredusering: Lær hvordan du kan gå ned i vekt og opprettholde resultatene over tid.
- Livsstilsendring: Få hjelp til å endre tankemønstre og vaner for en varig transformasjon.
- Hjernens rolle: Forstå hvordan hjernen påvirker livsstilsvalgene dine og hvordan du kan bruke den til din fordel.
- Selvforståelse: Oppdag betydningen av å gi deg selv kjærlighet og forståelse under endringsprosessen.
"Vaneknuseren" tar for seg viktige aspekter som matvaner, søvn, fysisk aktivitet, vanninntak og egenomsorg. Med enkle daglige justeringer vil du gradvis oppleve varige endringer som blir en naturlig del av din rutine.
Forfatterne, Ingvill Weider og Hege Leandersen, har utviklet en effektiv metode basert på egne erfaringer og faglig kompetanse. Deres kursopplegg Weight Wellness har hjulpet mange med å transformere sine liv. "Vaneknuseren" er deres første skritt mot å dele denne verdifulle kunnskapen med deg.
Spesifikasjon
Produkt
| Produktnavn | Vaneknuseren av Hege Leandersen, Ingvill Weider |
| Merke | Other Brand |
| book typ | Familie og helse |
Avery Zweckform Skjemabok "Loggbok", A6 Landskap - For Markedet: Tyskland / Østerrike - 1 Stk (1221)NATO SAMs at the Iron Curtain 1959–91Ptolemaic Armies 305–30 BCBrandenburgers in the Blitzkrieg 1940 Special forces open the road to France
Private Law and Building SafetySocioLegal Trajectories Across Europe Comparative PerspectivesProportionality of Criminal Offences and Penalties in EU Law A Hybrid PrinciplePeace Through Strength How Reagan's Military Buildup Won the Cold War
The Elizabeth Bishop PhenomenonHow Not to Hurt Discover the Foods Scientifically Proven to Fight PainThe Energy Recipe Your Daily Dose of Recovery For a Happier Healthier and More Vibrant LifeMatcha Do About Nothing