We'Re All Mad Here Av Claire Eastham

We'Re All Mad Here Av Claire Eastham

Anxiety is a crafty shapeshifter that can take on many forms: the tiger that sinks its claws in with physical symptoms and distressing thoughts, the cruel and belittling bully creating insecurity and self-doubt and, worst of all, the frenemy rewarding avoidance of social situations with no physical symptoms, no cruel thoughts......
fra 229,-
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
Anxiety is a crafty shapeshifter that can take on many forms: the tiger that sinks its claws in with physical symptoms and distressing thoughts, the cruel and belittling bully creating insecurity and self-doubt and, worst of all, the frenemy rewarding avoidance of social situations with no physical symptoms, no cruel thoughts... and no life beyond your sofa!This complete guide to beating social anxiety covers everything from school, university and work, through to surviving social media and making it through parties and dates (whilst actually enjoying them!) With honest insights about her own social anxiety and a healthy dose of humour, popular blogger Claire Eastham describes what social anxiety is, why it happens, and how you can lessen its effects with medication, lifestyle choices, talking therapies or even a hug from your favourite canine friend!
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
Anxiety is a crafty shapeshifter that can take on many forms: the tiger that sinks its claws in with physical symptoms and distressing thoughts, the cruel and belittling bully creating insecurity and self-doubt and, worst of all, the frenemy rewarding avoidance of social situations with no physical symptoms, no cruel thoughts... and no life beyond your sofa!This complete guide to beating social anxiety covers everything from school, university and work, through to surviving social media and making it through parties and dates (whilst actually enjoying them!) With honest insights about her own social anxiety and a healthy dose of humour, popular blogger Claire Eastham describes what social anxiety is, why it happens, and how you can lessen its effects with medication, lifestyle choices, talking therapies or even a hug from your favourite canine friend!

Produktinformasjon

Oppdag 'We'Re All Mad Here' av Claire Eastham

Er du klar for å ta et dypdykk inn i den fascinerende, men ofte skremmende verdenen av angst? I 'We'Re All Mad Here' gir Claire Eastham deg en ærlig og humoristisk guide til å forstå og overvinne social anxiety. Denne boken er ikke bare en samling av erfaringer; det er en livline for alle som har følt seg fanget av sine egne tanker.

Hva kan du forvente fra boken?

  • Personlige historier: Claire deler sine egne opplevelser med angst, noe som gir leseren en følelse av fellesskap og forståelse.
  • Praktiske råd: Fra skole og universitet til sosiale medier og fester, får du verktøyene du trenger for å håndtere angst i ulike situasjoner.
  • Humor: Med en god dose humor gjør Claire det lettere å relatere til de utfordringene mange står overfor.
  • Forskning og innsikt: Boken forklarer hva angst er, hvorfor den oppstår, og hvordan man kan redusere dens innvirkning gjennom forskjellige metoder som medisinering, livsstilsvalg og samtaleterapi.

Hvorfor velge 'We'Re All Mad Here'?

Denne boken er perfekt for alle aldersgrupper som ønsker å forstå mer om sosial angst. Enten du er student, arbeidstaker eller bare ønsker å forbedre ditt sosiale liv, vil Claire's innsikter hjelpe deg med å navigere i de utfordrende farvannene av sosial interaksjon. Med sin lettfattelige stil og relaterbare innhold, blir dette en bok du ikke vil legge fra deg!

Bli med på reisen mot et mer selvsikkert liv!

'We'Re All Mad Here' er ikke bare en bok; det er en invitasjon til å ta kontroll over livet ditt. Er du klar til å ta steget mot mindre angst og mer glede? La Claire Eastham være din guide på denne reisen!

Beskrivelse genereres automatisk basert på data vi har fra våre partnere.

Spesifikasjon

Produkt
ProduktnavnWe're All Mad Here av Claire Eastham
MerkeOther Brand

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 229,- den billigste prisen for We'Re All Mad Here Av Claire Eastham blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
137,-
Gjennomsnittspris:
228,-
Høyeste pris:
229,-
Beste tilbudet:
norli.no
Tilgjengelig