What to Expect: Eating Well When You're Expecting

What to Expect: Eating Well When You're Expecting – En guide for kommende mødre

Er du gravid og lurer på hva du burde spise for å få i deg de nødvendige næringsstoffene? What to Expect: Eating Well When You're Expecting gir deg svarene du trenger! Denne boken tar for seg alle spørsmålene mange gravide har, som: Hvordan kan jeg spise sunt når jeg alltid har cravings for junk food? eller Er det trygt å spise sushi? Her finner du råd og tips for et sunt kosthold gjennom hele svangerskapet.

Nyt godt av sunne oppskrifter og nyttige råd

Ikke gå glipp av muligheten til å utforske 175 raske og smakfulle oppskrifter som metter både kropp og sjel! Boken er for deg som:

• Har lite tid til å lage mat, men ønsker å spise sunt
• Er vegetarianer og lurer på hvordan du kan få i deg nødvendig næring
• Har spesifikke kostholdsbehov og spørsmål om kosttilskudd

Tilpasset for alle graviditeter

Uansett om du er en snacker, eller foretrekker store måltider, gir denne boken tipsene du trenger for å navigere gjennom graviditeten med stil. Med spesielle hensyn til:

• Mattrygghet: Lær hva du bør unngå
• Kaloribehov: Forstå hvordan du kan holde vektøkningen på riktig nivå
• Kostholdshensyn: Informasjon rundt lavkarbo-dietter og koffein

En uunngåelig ressurs for kommende mødre

Med What to Expect: Eating Well When You're Expecting går du aldri på en smakfull smell! Den er designet for å bygge selvtillit hos gravide, slik at du kan gjøre sunne matvalg lett og uanstrengt. Er ikke det en drøm for hver kommende mor?

Kjøp boken i dag og ta det første steget mot en sunnere graviditet!