Why You Feel The Way You Do Av Reneau Z. Peurifoy

Oppdag følelsene dine med Why You Feel The Way You Do Av Reneau Z. Peurifoy

Har du noen gang følt at følelsene dine tar overhånd? Møt Why You Feel The Way You Do, en innsiktsfull bok av Reneau Z. Peurifoy som tar deg med på en oppdagelsesreise i ditt eget indre liv. Denne boken dekker alt fra negative følelser til usunne responsmønstre, slik at du kan forstå hva som virkelig påvirker din lykke og velvære.

Hva kan du forvente?

• Identifisere destruktive mønstre: Lær hvordan ofte gjentatte negative tankeprosesser påvirker hverdagen din.
• Verktøy for dagslig glede: Praktiske tips for å håndtere og redusere negative følelser på en sunnere måte.
• Sosiale medier og mental helse: Få innsikt i hvordan digitale enheter kan påvirke ditt mentale velvære og lære strategier for å dempe deres negative innvirkning.
• Emosjonell forståelse: Oppdag hvordan følelser fungerer, inkludert de vi deler med våre kjæledyr!
• Skyld og skam: Bli kjent med hvordan du kan håndtere og overvinne disse tunge følelsene som ofte holder oss tilbake.

For hvem er Why You Feel The Way You Do?

Enten du er en ung voksen på leting etter klarhet, en forelder som ønsker å forstå egne følelser bedre, eller en lektor som studerer psykologi, gir denne boken et praktisk utgangspunkt for å navigere i jungelen av følelser.

En invitasjon til forandring

Reneau Z. Peurifoy inviterer deg til å undersøke de usynlige barrierene som henger over deg. Med kunnskap om moderne positiv psykologi, viser han deg veien til en mer tilfredsstillende og glad hverdag.

Hvorfor vente? Gjør deg klar til å forstå mer om følelsene dine med Why You Feel The Way You Do – en uunnværlig ressurs for personlig vekst og forståelse.