Wilhelmsen Ingvard Livet er et usikkert prosjekt

Wilhelmsen Ingvard Livet er et usikkert prosjekt

Vrange tanker kan utløse en uro som tapper oss for all energi. Vi plages av tanker om hva andre mener om oss. Vi klarer ikke å slå oss til ro med at vi er friske selv om vi er undersøkt på alle bauger og kanter. Eller vi lever i konstant angst for at noe skal skje barna våre. Å leve er et usikkert prosjekt, det er mye vi ikke......
fra 169,-
Tilgjengelig i 3 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
Vrange tanker kan utløse en uro som tapper oss for all energi. Vi plages av tanker om hva andre mener om oss. Vi klarer ikke å slå oss til ro med at vi er friske selv om vi er undersøkt på alle bauger og kanter. Eller vi lever i konstant angst for at noe skal skje barna våre. Å leve er et usikkert prosjekt, det er mye vi ikke rår over. Men én ting kan vi faktisk lære oss å kontrollere: Hva vi tenker om livet vi lever, og hva vi har lyst til å bruke tid og krefter på.<br/><br/>I denne boka viser professor Ingvard Wilhelmsen en vei ut av tankevirksomhet som bare skaper angst, uro og depresjon. Han bruker prinsipper fra kognitiv terapi og forklarer hvordan vi kan bryte den negative indre dialogen vi fører med oss selv. Wilhelmsen gir en presis beskrivelse av tanker som ikke er hensiktsmessige. Og han forklarer overbevisende hvordan destruktive tankemønstre kan endres.<br/><br/>Livet er et usikkert prosjekt ble utgitt første gang i år 2000. Den har blitt en klassiker og har blitt lest av mange innen helsevesenet som ønsker innsikt i kognitive prinsipper, men først og fremst av de utallige som ønsker å gjøre noe med sine egne angstfylte tanker.
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
Vrange tanker kan utløse en uro som tapper oss for all energi. Vi plages av tanker om hva andre mener om oss. Vi klarer ikke å slå oss til ro med at vi er friske selv om vi er undersøkt på alle bauger og kanter. Eller vi lever i konstant angst for at noe skal skje barna våre. Å leve er et usikkert prosjekt, det er mye vi ikke rår over. Men én ting kan vi faktisk lære oss å kontrollere: Hva vi tenker om livet vi lever, og hva vi har lyst til å bruke tid og krefter på.I denne boka viser professor Ingvard Wilhelmsen en vei ut av tankevirksomhet som bare skaper angst, uro og depresjon. Han bruker prinsipper fra kognitiv terapi og forklarer hvordan vi kan bryte den negative indre dialogen vi fører med oss selv. Wilhelmsen gir en presis beskrivelse av tanker som ikke er hensiktsmessige. Og han forklarer overbevisende hvordan destruktive tankemønstre kan endres.Livet er et usikkert prosjekt ble utgitt første gang i år 2000. Den har blitt en klassiker og har blitt lest av mange innen helsevesenet som ønsker innsikt i kognitive prinsipper, men først og fremst av de utallige som ønsker å gjøre noe med sine egne angstfylte tanker.

Produktinformasjon

Oppdag Wilhelmsen Ingvard Livet er et usikkert prosjekt

Livet er et usikkert prosjekt er ikke bare en tittel, det er en dyp refleksjon over menneskets mentale tilstand i en uforutsigbar verden. I denne boken gir professor Ingvard Wilhelmsen oss verktøyene vi trenger for å håndtere våre vanke tanker og den angsten de ofte medfører. Enten du sliter med bekymringer om helsen din, hva andre tenker om deg, eller frykten for fremtiden — denne boken har noen verdifulle innsikter for deg.

Innholdet i 'Livet er et usikkert prosjekt'

  • Forfatter: Ingvard Wilhelmsen
  • Forlag: Pax Forlag
  • Utgivelsesår: 2014
  • Format: Innbundet
  • Språk: Norsk (Bokmål)
  • Antall sider: 159
  • ISBN: 9788253036090
  • Vekt: 255 g

Hvorfor du bør lese 'Livet er et usikkert prosjekt'

Med en praktisk tilnærming til kognitiv terapi, tar Wilhelmsen oss med på en reise der vi lærer å bryte ned destruktive tankemønstre. Han gir en klar forklaring på hvordan våre tanker kan påvirke vårt velvære og hvordan vi kan ta kontroll over dem. Er du lei av å bli dratt ned av negativitet og angst? Da kan denne boken være starten på en positiv endring.

En klassiker for alle som vil ta grep

Første gang utgitt i år 2000, har 'Livet er et usikkert prosjekt' blitt en standardreferanse for mange innen helsevesenet og blant lesere som ønsker å styrke sitt mentale velvære. Boken er en livredder for de som føler seg fanget i en ond sirkelen av bekymringer.

Bestill ditt eksemplar i dag!

Ikke la usikre tanker styre livet ditt. Ta steget mot en mer bevisst tilværelse med Wilhelmsen Ingvards innsikter. Dette er ikke bare en bok — det er en guide til hvordan du kan navigere gjennom livets utfordringer med styrke og mot.

Spesifikasjon

Spesifikasjoner
SpråkNorsk
Generelt
Sett
Nei
Karakter/seriePAX

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 169,- den billigste prisen for Wilhelmsen Ingvard Livet er et usikkert prosjekt blant 3 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste medisin og helsefag for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Fallende
Laveste pris:
169,-
Gjennomsnittspris:
177,-
Høyeste pris:
180,-
Beste tilbudet:
norli.no
Tilgjengelig