Good Habits, Bad Habits Av Wendy Wood

Hvorfor er "Good Habits, Bad Habits" et must-read?

• Vitenskapelig grunnlag: Boken er basert på over tre ti-år med originalforskning og kombinerer neurovitenskap, case-studier og laboratorieeksperimenter.
• Praktisk tilnærming: Wendy Wood gir konkrete og tilgjengelige metoder for hvordan du kan endre vanene dine for å oppnå et bedre liv.
• Tanker om vaner: Den utfordrer forestillingen om at vi bare kan stole på viljestyrke til å forandre oss, og tilbyr en dypere forståelse av de ubevisste prosessene som styrer adferden vår.

Hvordan kan "Good Habits, Bad Habits Av Wendy Wood" forandre livet ditt?

Forestill deg at nesten halvparten av dagen din brukes på ågjøre ting uten å tenke over det. Dette er kraften i vanene våre! Med Wendy Woods innsikt vil du lære hvordan du kan styre dette mekaniske aspektet av hverdagen din til din fordel. Med en kombinasjon av teori og praksis, gir boken deg en plan for hvordan du kan skape gode vaner og kvitte deg med de dårlige.

Klar til å ta det første steget?

Ikke la vanene styre deg! Sørg for å få tak i "Good Habits, Bad Habits Av Wendy Wood" i dag for å lære å bruke de fantastiske innsiktene fra en av verdens fremste eksperter og flytt deg mot en bedre versjon av deg selv. Det handler om mer enn bare viljestyrke – det handler om å forstå, implementere og forandre for livet!