Er du klar for å ta tilbake kontrollen over ditt forhold til mat og kropp? "Words To Eat By Av Karen Koenig" er en revolusjonerende bok som lærer deg å bruke ordmakt snarere enn viljestyrke for å øke motivasjonen din og overvinne utfordringer relatert til spising og egenomsorg.
Visste du at selvpraten vår har en direkte innvirkning på hva vi faktisk gjør? Denne boken utforsker hvordan de ordene vi sier til oss selv — både bevisst og ubevisst — påvirker våre beslutninger rundt kosthold, trening og generell egenomsorg. I "Words To Eat By" lærer du å skille mellom negative tanker og positive tanker, og hvordan du kan transformere din indre dialog for å fremme en sunnere livsstil.
Skrevet av Karen Koenig, en anerkjent forfatter og kliniker med bred erfaring innen feltet, gir denne boken deg verktøyene du trenger for å skape en mer positiv relasjon til både mat og kropp. Med hennes egen erfaring fra vekttap og overspisingsproblemer, gir hun deg innsikt og verktøy for å bygge opp en bevisst og omsorgsfull selvprat.
Enten du ønsker å endre dine spisevaner, styrke din selvfølelse eller bare ha en bedre forståelse av hvordan ord påvirker vår handling, er "Words To Eat By" et must-read. Gi deg selv muligheten til å transformere livet ditt — en setning om gangen!
Produktnavn | Words to Eat By av Karen Koenig |
Merke | Other Brand |
Akkurat nå er 217.88,- den billigste prisen for Words to Eat By av Karen Koenig blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.