Work. Mama. Life. Av Ali Young

Oppdag "Work. Mama. Life." av Ali Young

Det er ingen tvil om at morskap er en fascinerende reise – en gyllen balansegang mellom glede og frustrasjon, stille øyeblikk og hektiske dager. Med Work. Mama. Life. av Ali Young i hånden, kan du finne veien tilbake til deg selv midt i kaoset.

En praktisk guide for moderne mødre

Dette er ikke bare en bok; det er et verktøy laget for alle mødre som ønsker å oppnå bedre balanse mellom jobb, hjem og seg selv. Med en kombinasjon av forskningsbaserte metoder, klinisk erfaring og personlige anekdoter, tilbyr Ali Young en innsiktsfull tilnærming til morskap.

Hva du kan lære med "Work. Mama. Life."

• Forstå matrescence: Få innsikt i hva som skjer i kroppen og sinnet ditt når du blir mor.
• Identifisere stress og utbrenthet: Lær tidlige tegn og hvordan du kan ta grep før det er for sent.
• Omfavn fellesskapet ditt: Finn de menneskene som gir deg støtte og energi.
• Reinvigorate deg selv: Praktiske øvelser og strategier for å kvitte deg med utmattelsen.
• Bring lys inn i hverdagen: Teknikker for å tilføre glede til både deg selv og de rundt deg.

En ekte bok for ekte kvinner

Med Work. Mama. Life., får du verktøyene til å håndtere morskapets utfordringer på en effektiv måte. Boken gir deg ikke bare hjelp til å navigere gjennom stresset, men også inspirerer til å finne tilbake til gleden i hverdagen.

Er dette boken du har ventet på?

Uansett om du er en nåværende, fremtidig eller forventende mor, vil Work. Mama. Life. være en uvurderlig ressurs for deg. Slipp frykten for å miste deg selv – ta steget mot en sunnere, gladere versjon av deg selv i mammarollen!