Working With Mindfulness Av Michael Sinclair, Josie Seydel

Oppdag kraften i mindfulness med Working With Mindfulness Av Michael Sinclair, Josie Seydel

Føler du deg ofte overveldet på jobb? Drømmer du om en mer balansert og produktiv arbeidshverdag? Da er Working With Mindfulness noe for deg. Denne praktiske guiden er utviklet for å hjelpe deg med å redusere stress, overvinne motgang og forbedre prestasjonen din på arbeidsplassen. Gjennom mer enn 50 enkle mindfulness-øvelser, gir denne boken deg verktøyene du trenger for å skape en mer meningsfull arbeidsdag.

Hva du kan forvente fra Working With Mindfulness

• Redusert stress: Lær teknikker som hjelper deg å spise stress til frokost, og få bedre kontroll over følelsene dine.
• Økt produktivitet: Få tips og strategier for å øke effektiviteten og prestasjonen, slik at du får mer gjort på kortere tid.
• Bedre beslutningstaking: Forbedre dine evner innen problemløsning, delegasjon og prioritering.
• Styrk relasjonene: Bygg sunne og produktive arbeidsforhold med både kollegaer og kunder.

Hvorfor velge Working With Mindfulness Av Michael Sinclair, Josie Seydel?

Basert på banebrytende forskning innen mindfulness, er denne boken skrevet av to anerkjente psykologer. De deler innsikt og teknikker som kan transformere din arbeidslivserfaring. Med Working With Mindfulness vil du ikke bare lære å være rolig og fokusert, men også oppdage hvordan du kan utnytte mindfulness for å styrke selvtilliten din i næringslivet.

Så hvorfor vente? Ta steget mot en mer produktiv og tilfredsstillende arbeidshverdag med Working With Mindfulness. Din vei til en mer meningsfylt hverdag starter her!