-12%

Yoga & Pilates For Everyone Av Freedman Francoise Barbira

The versatile and popular forms of bodywork offer physical fitness, improved physique and mental serenity....

fra 174,13

Tilgjengelig i 2 butikker

Frakt og levering

Beskrivelse

The versatile and popular forms of bodywork offer physical fitness, improved physique and mental serenity.

Forhåndsbestill

Frakt og levering

Beskrivelse

Yoga and Pilates are two of the most versatile and popular forms of bodywork, offering physical fitness, improved physique and spiritual well-being to individuals of every age and level of ability. This comprehensive guide combines expert tuition with step-by-step photography to offer a highly effective and enjoyable series of exercises for both the body and mind. There is a chapter on yoga during pregnancy, and also fun yoga routines for children, including animal poses that can easily be incorporated into play.This fantastic compendium offers everyone a safe, effective andachievable way to improve their fitness and physique.

Produktinformasjon

Oppdag Yoga & Pilates For Everyone Av Freedman Francoise Barbira

Er du klar for å ta steget mot en sunnere livsstil? Med Yoga & Pilates For Everyone Av Freedman Francoise Barbira får du en omfattende guide som kombinerer ekspertveiledning med trinn-for-trinn fotografier. Dette er ikke bare en bok; det er din personlige trener for både kropp og sinn!

Hvorfor Velge Yoga & Pilates?

Allsidighet: Yoga og Pilates er perfekte for alle, uansett alder eller ferdighetsnivå.
Fysisk og Mental Velvære: Opplev forbedret fysikk og mental ro gjennom enkle, men effektive øvelser.
Sikkerhet: Boken gir deg trygge og oppnåelige metoder for å forbedre din fitness.

Innholdet i Boken

Boken inneholder et variert utvalg av øvelser, inkludert:

Graviditetsyoga: Spesielle øvelser tilpasset gravide kvinner.
Barnas Yoga: Morsomme dyrestillinger som kan integreres i lek for barn.
Trinn-for-trinn veiledning: Hver øvelse er illustrert med klare bilder for enkel forståelse.

Bli En Del Av Fellesskapet

Med Yoga & Pilates For Everyone, blir du en del av et fellesskap som verdsetter helse og velvære. Enten du er nybegynner eller erfaren, vil denne boken hjelpe deg med å nå dine mål. Så hvorfor vente? Ta steget mot en bedre versjon av deg selv i dag!

Klar til å Forvandle Livet Ditt?

Kjøp Yoga & Pilates For Everyone Av Freedman Francoise Barbira, og oppdag hvordan disse fantastiske treningsformene kan berike livet ditt. Det er på tide å investere i deg selv!

Beskrivelse genereres automatisk basert på data vi har fra våre partnere.

Topplisten: Other Brand Familie og helse

Se mer

Den Nye Gleden Med Skjeden Av Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl

Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl, Den nye gleden med skjeden - alt du trenger å vite om underlivet

129,-

The Story of My Tits

"Truly moving. Hayden has created a heartfelt and often hilarious tribute to her life-and to the resilience of women everywhere." Publishers Weekly (starred review)Named one of Library Journal''s BEST BOOKS OF 2015! A landmark work of graphic memoir and a cancer narrative that Gabrielle Bell (...

375,38

Sjarmen med tarmen om et av kroppens mest undervurderte organer

Giulia Enders, Sjarmen med tarmen - om et av kroppens mest undervurderte organer

99,-

Mormor Farmor Av Toppen Bech

Besteforeldres viktigste livsoppgave er å sørge for at etterslekten får et noenlunde bevisst forhold til kulturarven. Men det å plassere Wergeland midt oppi Youtube og Idol, er ingen jobb for pyser. Her kommer en inspirerende håndsrekning hva angår rampete, fengende opplevelser, bøker, film nyttige og unyttige råd og vink: Hv...

230,-

Barnehageårene Av Hedvig Sæther Eivind Montgomery

Barnehageårene er den essensielle boken for deg med barn i alderen 2-6 år. I denne boken gir psykolog og familieterapeut Hedvig Montgomery svar på spørsmålene alle med et barn i barnehagealder stiller se Hva er en god oppdragelse? Hvor viktig er det at barnet får venner? Er søskenkrangling farlig? Og hvordan skal du møte tras...

99,-

Ta Vare På Deg Selv Av Berit Nordstrand

Studier viser at mennesket i vår tid eldes raskere enn noensinne. Faktorer som fremskynder aldringen er dårlig kosthold, stillesitting og stress. Metoden «Ta vare på deg selv 12 år yngre på 12 uker» skrur klokken din bakover slik at aldringen din ikke bare bremses, men reverseres. Berit omsetter oppsummert forskning til enk...

240,-

I Morgen Var Jeg Alltid En Løve Av Arnhild Lauveng

Arnhild lauvengs kamp for å bli frisk fra sin psykiske lidelse, hjulpet av helsevesenet og av en mor og søster som nektet å gi opp håpet, er sterk lesning om en seier de færreste tror er mulig.I ti år var Arnhild Lauveng innlagt som schizofren på psykiatriske avdelinger. Hun var psykotisk og selvdestruktiv, og knuste glass fo...

99,-

Hekta På Et Håp Om Kjærlighet Av Sissel Gran, Nora Skaug

Nora treffer Frank på en fest. Frank blir betatt. Nora blir smigret. De innleder et forhold. Men Frank er vanskelig å bli klok på. Noen ganger er han varm og nær, andre ganger virker han uinteressert. I løpet av kort tid befinner Nora seg på en emosjonell berg- og dalbane, på jakt etter Franks hengivenhet. Nora Skaug gir her...

99,-

Quiet Av Susan Cain

Susan Cain, Quiet - The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking

99,-

Pulskuren Helsedagbok. 365 Dager Av Torkil Færø

Pulskuren helsedagboker en notat- og inspirasjonsbokfor deg som vil forbedre og optimalisere helsen, formen, gleden og overskuddet. For eksempel kan du sette inn tallene fra pulsklokken og se sammenhengen mellom nattens søvn og dagens aktiviteter. Da får du bedre innsikt i hva som påvirker helsen din. Kombinasjonen av pulsmål...

199,-

Spesifikasjon

Produkt

Produktnavn	Yoga & Pilates for Everyone av Freedman Francoise Barbira
Merke	Other Brand

Populære produkter

Den Nye Gleden Med Skjeden Av Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl

Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl, Den nye gleden med skjeden - alt du trenger å vite om underlivet

129,-

Barbeint helt til hodet

Legene burde skive ut nakenhet på blå resept, skriver Egeland i denne boka. Han skriver om hvordan nakenhetsbevegelsen oppsto særlig etter første verdenskrig når engelsk syke og tuberkolose herjet: - Ut av bakgårdene og skyggen, ut i sola og naturen! Få et naturlig forhold til nakenhet i kampen mot dobbeltmoral, pr...

390,-

Nytt Blikk På Kolesterol Av Erik Hexeberg, Sofie Hexeberg

I Nytt blikk på kolesterol. Er vi blitt lurt? av Erik Hexeberg og Sofie Hexeberg, får du vite hvorfor høyt kolesterol ikke er farlig for alle, og hvordan forskning kan lyve. Det er ikke slik at et høyt totalkolesterolnivå nødvendigvis fører til tette blodårer, hevder forfatterne, som begge er leger med doktorgrad og har lang...

180,-

The Story of My Tits

375,38

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 174,13 den billigste prisen for Yoga & Pilates For Everyone Av Freedman Francoise Barbira blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:

Vokser

Laveste pris:

119,-

Gjennomsnittspris:

175,-

Høyeste pris:

199,-

Beste tilbudet:

platekompaniet.no

Ikke tilgjengelig