Yoga For Glede Og Energi Av Bente Helene Schei
Produktinformasjon
Oppdag Glede Og Energi Med Yoga
Er du klar for å ta et dypdykk inn i yogaens verden? Med Yoga For Glede Og Energi Av Bente Helene Schei får du en praktisk guide som tar deg gjennom de essensielle øvelsene og teknikkene for å forbedre både kropp og sinn. Denne boken er perfekt for deg som allerede har erfaring med yoga, men ønsker å dykke dypere inn i filosofien bak og få verktøyene du trenger for å leve et mer bevisst liv.
Innholdet I Boken
- Programmer med yogaøvelser: Variert fra 10 til 60 minutter, tilpasset din tidsplan og dagsform.
- Meditasjons- og pusteteknikker: Lær hvordan du kan finne indre ro og tilstedeværelse.
- Fokus på bevegelighet og styrke: Øvelser som vil hjelpe deg med å bli mer smidig og sterk.
- Stressreduksjon og avspenning: Øvelser designet for å lindre stress og gi deg en følelse av velvære.
Bente Helene Scheis Ekspertise
Med over 20 års erfaring som yoga- og meditasjonslærer og leder av Senter for klassisk yoga, deler Bente Helene Schei av sin omfattende kunnskap i denne boken. Hun forklarer ikke bare teknikkene, men også livsstilen bak yoga. Bente er utdannet ved Yogalærerskolen i Norge og har vært involvert i å utvikle yogafellesskapet i landet, inkludert etableringen av Yogalærerforbundet.
Hvorfor Velge Yoga For Glede Og Energi?
Ved å investere i denne boken, gir du deg selv muligheten til personlig vekst og utvikling. Du trenger ikke å bruke timer i uken for å se resultater; tilpass programmene til ditt liv og se hvordan energien din øker, og gleden blomstrer i hverdagen. Med lettfattelige instruksjoner og filosofiske innsikter, blir yoga en naturlig del av din livsstil.
Detaljer Om Produktet
- Forfatter: Bente Helene Schei
- Utgave: 1. utgave
- Språk: Norsk (Bokmål)
- Sidetall: 160
- ISBN: 9788202603571
- Vekt: 618 g
- Forlag: Cappelen Damm AS
- Innbinding: Innbundet
- Utgitt: 2019
- Veil. pris: 379 kr
- Kategori: Kropp og sinn
Ikke nøl med å ta skrittet mot en mer energisk og gledelig tilværelse! Yoga For Glede Og Energi er verktøyet du har ventet på.
Topplisten: Other Brand bøker om sport
Her får du en oversikt over alle våre bestselgere. Dette er
produktene som er mest populære blant våre kunder!
Spesifikasjon
| Produktnavn | Yoga for glede og energi av Bente Helene Schei |
| Merke | Other Brand |
Pris og prishistorikk
Akkurat nå er 345,- den billigste prisen for Yoga for glede og energi av Bente Helene Schei blant 1 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste bøker om sport for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.