Yoga For Inflexible People Av Max Lowenstein, Liz Lowenstein

Oppdag Yoga For Inflexible People Av Max Lowenstein, Liz Lowenstein

Er du en av dem som føler seg stiv som et stykke tre? Frykt ikke! Yoga For Inflexible People er her for å hjelpe deg med å finne din indre fleksibilitet. Denne boken, skrevet av de inspirerende forfatterne Max og Liz Lowenstein, er perfekt for alle som ønsker å utforske yogaens verden uten å føle seg overveldet av de mer fleksible deltakerne i klassen.

Hva kan du forvente av denne boken?

• Trinn-for-trinn veiledning: Hver yogaøvelse er delt opp i nybegynner, middels, og avansert nivå, slik at du kan utvikle deg i ditt eget tempo.
• Klar instruksjon: Hver posisjon er nøye annotert med enkle og forståelige instruksjoner, noe som gjør det lett å følge med.
• Modifikasjoner: Lær hvordan du kan bruke blokker, stropper og tilpasse øvelsene etter din egen anatomi for å oppnå fantastiske resultater.
• Bredt spekter av fordeler: I tillegg til økt fleksibilitet, vil du oppleve forbedret styrke, mobilitet, søvnkvalitet og produktivitet. Si farvel til stress og angst!

Hvem passer Yoga For Inflexible People for?

Denne boken er ideell for alle aldre og ferdighetsnivåer. Enten du er helt ny innen yoga eller har erfaring men sliter med stivhet, vil Max og Lizs tilnærming gi deg verktøyene du trenger for å lykkes. Du trenger ikke å være smidig for å begynne; faktisk vil yoga hjelpe deg med nettopp det!

Bli en del av fellesskapet!

Bli inspirert av Max og Lizs fenomenale Instagram-konto med over én million følgere. De viser at yoga ikke bare handler om fleksibilitet, men om å finne balanse og styrke i kroppen din. Så hva venter du på? Ta steget mot en mer fleksibel fremtid med Yoga For Inflexible People Av Max Lowenstein, Liz Lowenstein.

Klar til å rulle ut matten? Din reise mot bedre helse og velvære begynner her!

Beskrivelse genereres automatisk basert på data vi har fra våre partnere.