Yoga For Stiff Birds Av Marion Deuchars

Oppdag Yoga For Stiff Birds Av Marion Deuchars

Yoga For Stiff Birds av Marion Deuchars er ikke bare en bok, men en reise mot større smidighet og velvære! Med kreative illustrasjoner og en vennlig tilnærming, inviterer Deuchars deg til å bli med sin morsomme karakter, Bob fuglen, på et eventyr av yogaposer og pusteteknikker som selv de mest stive kan følge.

Hovedtrekk ved boka

• 60 forskjellige yogastillinger: Fra nedovervendt hund til trestillingen, du får utforske et bredt spekter av stillinger som er lette å forstå.
• Inkludert veiledning fra yogaprofesjonelle: Alle posene er nøye sjekket for å sikre at de er trygge og effektive.
• Illustrert design: Med fargerike og livlige illustrasjoner, gjør boken yogatreningen morsom og engasjerende.
• Praktisk bind: Lay-flat binding gjør det enkelt å følge instruksjonene uten å måtte holde boken åpen.

Bli en del av Yoga For Stiff Birds fellesskapet

Enten du er nybegynner eller allerede en erfaren yogi, vil Yoga For Stiff Birds Av Marion Deuchars gi deg verktøyene til å slappe av, strekke deg og frigjøre spenninger. Du trenger ikke bekymre deg for stive muskler eller en stiv kropp; denne boka er designet for å hjelpe deg til å føle deg mer fleksibel og energisk, mens du samtidig har det moro!

Så hvorfor ikke starte reisen din mot bedre helse og velvære i dag? Med Marion Deuchars som guide, er det på tide å løfte vingene og strekke seg til nye høyder!