Yoga For The Inflexible Male Av Yoga Matt

Yoga For The Inflexible Male Av Yoga Matt

Practical, down-to-earth advice on yoga for men, weekend warriors, aging athletes, and anyone else who could benefit from a bit more flexibility. An excellent introduction . . . fun and humorous . . . This book will help make yoga less intimidating, and its a great way to inspire the men you care about.&rdq......
fra 200,38
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
Practical, down-to-earth advice on yoga for men, weekend warriors, aging athletes, and anyone else who could benefit from a bit more flexibility. “An excellent introduction . . . fun and humorous . . . This book will help make yoga less intimidating, and it’s a great way to inspire the men you care about.”—Namaste Nourished Thirty-six million Americans practice yoga for its touted benefits: serenity, flexibility, strength, endurance, and reduced stress. Would you like to join them? If so, this simple guide is for you. Yoga for the Inflexible Male features three yoga practices, each about an hour long and containing around fifteen poses, with most poses having a Good, Not-So-Bad, or Ugly variation so that almost anyone can participate (no XY chromosome, prior experience, or athletic ability necessary). There are breathing tips and easy-to-follow drawings for every pose, and the book is full of genuine yoga wisdom and jokes to make the yoga part go down easy. There are special sequences geared for practitioners of specific sports, such as running, cycling, and golf, and suggestions for props that can be found in any house—so no extra gear to buy. This book is perfect if you are looking to attain the wellness benefits of yoga in the comfort of your home and without judgement. Bonus: This edition includes access to a free restorative practice PDF. See “Yoga Matt’s Final Roll-up” inside!

Produktinformasjon

Oppdag Yoga For The Inflexible Male Av Yoga Matt

Er du klar for å ta steget inn i en verden av fleksibilitet og ro? Yoga For The Inflexible Male Av Yoga Matt er den perfekte guiden for deg som har ønsket å starte med yoga, men har følt at det er for skummelt eller utfordrende. Denne boken er skapt med tanke på menn som ønsker mer fleksibilitet, styrke og balanse - enten du er en helgekriger, en aldrende idrettsutøver eller ingen av delene!

Praktisk og Lettfattelig Yoga-Metode

I Yoga For The Inflexible Male finner du:

  • Tre enkle yogapraksiser som varer omkring én time.
  • Rundt femten stillinger med tilpasninger: God, Ikke-Så-Bad og Stygg – slik at alle kan være med!
  • Brett i veiledning for pusteteknikker og enkel illustrasjon av hver posisjon.
  • Humoristisk og jordnær tilnærming til yoga, perfekt for nybegynnere.

Skap Din Egen Yoga-Rutine

Spesielt utviklet for idrettsaktiviteter som løping, sykling og golf, inneholder boken sekvenser som kan tilpasses dine behov. Du trenger ikke noe ekstra utstyr; bare bruk de tingene du allerede har hjemme. Det blir aldri enklere enn dette!

Få en Bedre Hverdag med Yoga

Med Yoga For The Inflexible Male Av Yoga Matt kan du oppnå de velferdsfordelene yoga gir, i ditt eget hjem, uten noen som dømmer deg. Gi deg selv muligheten til å oppleve økt velvære, mindre stress og en mer komfortabel kropp.

Ikke glem å sjekke ut bonusmaterialet: en gratis PDF med gjenopprettende praksis! Ta det første skrittet mot en mer fleksibel og balansert tilværelse med Yoga For The Inflexible Male i dag!

Spesifikasjon

Generelt
SpråkEngelsk
Sett
Nei
TypPapirbøker

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 200,38 den billigste prisen for Yoga For The Inflexible Male Av Yoga Matt blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
183,2
Gjennomsnittspris:
200,-
Høyeste pris:
229,-
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig