Yoga Nidra Av Richard Miller

Yoga Nidra Av Richard Miller

A new edition of this acclaimed guide-updated with the most current, research-supported iRest (R) practices and insights Within you resides an ever-present self that is always whole and healthy, filled with an abiding sense of inner peace, and completely indestructible. This is your true Essence, and no matter what you'v......
fra 200,38
Tilgjengelig i 1 butikker
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
A new edition of this acclaimed guide-updated with the most current, research-supported iRest (R) practices and insights Within you resides an ever-present self that is always whole and healthy, filled with an abiding sense of inner peace, and completely indestructible. This is your true Essence, and no matter what you've been through in the past, it is here, waiting to be recognized, embodied, and remembered. In this updated edition of his groundbreaking book Yoga Nidra, yogic scholar and clinical psychologist Dr.Richard Miller invites you to experience iRest (R)-a research-based approach to the ancient meditative art of Yoga Nidra. While Yoga Nidra is perhaps best known as a practice for deep relaxation and better sleep, at its heart lies a profound path to inner freedom. With practice, we discover that everything we need to find healing, presence, and joy is already within us.With clear instruction, new insights into the deeper roots of well-being, supplemental worksheets, and online audio practices, Miller guides you step-by-step to: . Discover life-changing practices for vibrant health, personal empowerment, and inner transformation. Enjoy complete relaxation and deep sleep-awaken refreshed and full of inspiration.Find healing from trauma, addiction, chronic pain, daily stress, and more. Explore the Vedic roots of Yoga Nidra-we are at once unique individuals and interconnected parts of a greater whole. Access the state of consciousness between waking and sleeping at will and learn to work with your subconscious mind for greater healing and insight.Awaken to your true Essence and the unshakable goodness, health, and joy already within "Wholeness, presence, and indestructible well-being exist innately within us," teaches Miller. "With Yoga Nidra, we realize that these aren't qualities to attain down the road-they are gifts to be experienced from the outset of whatever journey we're on."

Produktinformasjon

Oppdag det transformative med Yoga Nidra Av Richard Miller

Er du klar for en reise inn i dyp avslapning og indre fred? Med Yoga Nidra Av Richard Miller kan du utforske en metode som kombinerer gammel visdom med moderne forskning. Denne oppdaterte utgaven av den anerkjente guiden er beriket med de nyeste iRest (R)-praksisene, som gir deg verktøyene du trenger for å oppnå en følelse av helhet og velvære.

Hva kan du forvente?

  • Fordyp deg i Yoga Nidra: Opplev hva dyp meditasjon og avslapning virkelig innebærer.
  • Verktøy for helbredelse: Finn løsninger for traumer, stress, avhengighet og kronisk smerte gjennom målrettede teknikker.
  • Forbedret søvn: Lær å nyte dypere søvn og våkne opp med fornyet energi og inspirasjon.
  • Selvoppdagelse: Oppdag din indre essens og styrken som finnes inne i deg.

Få tilgang til din indre kraft

Med Yoga Nidra Av Richard Miller får du omfattende instruksjoner og tilgang til online lydpraksiser som veileder deg gjennom hele prosessen. Du lærer hvordan du kan aktivere en tilstand av bevissthet som ligger mellom våkenhet og søvn, og hvordan du kan jobbe med ditt underbevisste sinn for å oppnå dypere innsikt.

Hvorfor velge Yoga Nidra Av Richard Miller?

Richard Miller, yogisk lærer og klinisk psykolog, bringer en unik forståelse av hvordan vår indre helse fungerer. I boken uttrykker han klart: "Helhet, tilstedeværelse og uknuselig velvære eksisterer medfødt i oss." Du trenger ikke å lete etter disse kvalitetene; de er allerede en del av deg.

Ta steget mot personlig transformasjon og oppdag en verden av velvære med Yoga Nidra Av Richard Miller. Enten du er nybegynner eller en erfaren utøver, gir denne boken deg muligheten til å oppleve økt bevissthet og indre ro som du aldri har følt før.

Spesifikasjon

Produkt
ProduktnavnYoga Nidra The iRest Meditative Practice for Deep Relaxation and Healing
MerkeOther Brand

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 200,38 den billigste prisen for Yoga Nidra Av Richard Miller blant 1 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste medisin og helsefag for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Fallende
Laveste pris:
200,38
Gjennomsnittspris:
224,-
Høyeste pris:
229,-
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig