Yoga Of Courage And Compassion Av William Yang

Yoga Of Courage And Compassion Av William Yang

Lessons in fearless living through breathwork, gentle movement, and meditation based on the experiences of those at the edge of life Shares a series of simple, practical, and profound conscious breathing, movement, and meditation exercises that help you bypass the ego-centered mind......
fra 199,-
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
<B>Lessons in fearless living through breathwork, gentle movement, and meditation based on the experiences of those at the edge of life</B><BR><BR>• Shares a series of simple, practical, and profound conscious breathing, movement, and meditation exercises that help you bypass the ego-centered mind, open your heart, and live in the present moment <BR><BR>• Developed through the author’s decades of work with cancer patients <BR><BR>Through decades of teaching yoga and meditation to cancer patients, William Yang witnessed hundreds of breakthroughs into radical presence and openheartedness. In many ways, his patients taught him more than he taught them. From this collaboration with the sick and dying, Yang developed a series of simple, practical, and profound conscious breathing, movement, and meditation exercises that help to bypass the ego-centered mind, open the heart, and live fearlessly in the present moment.<BR><BR>Yang’s exercises begin with an invitation to re
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
Lessons in fearless living through breathwork, gentle movement, and meditation based on the experiences of those at the edge of life* Shares a series of simple, practical, and profound conscious breathing, movement, and meditation exercises that help you bypass the ego-centered mind, open your heart, and live in the present moment * Developed through the author's decades of work with cancer patients Through decades of teaching yoga and meditation to cancer patients, William Yang witnessed hundreds of breakthroughs into radical presence and openheartedness. In many ways, his patients taught him more than he taught them. From this collaboration with the sick and dying, Yang developed a series of simple, practical, and profound conscious breathing, movement, and meditation exercises that help to bypass the ego-centered mind, open the heart, and live fearlessly in the present moment.Yang's exercises begin with an invitation to rediscover a natural and unforced way of breathing, so we can let go of our anxious ego and let life in again. From there, enlarging the sequence step by step, the author focuses on grounding and connecting with Mother Earth, working with the spine to develop a new sense of self-confidence, and opening the heart to love again. As we shed elements of the stressed, anxious person we once were, we are able to be more attuned to the world around us in a loving and caring way.Through the lessons learned from his cancer patients, Yang shows how, with courage and compassion, we can live and love without reservation at any time in our lives.

Produktinformasjon

Oppdaging av styrke med Yoga Of Courage And Compassion Av William Yang

Er du på jakt etter en dypere forståelse av deg selv? Yoga Of Courage And Compassion gir deg et unikt innblikk i hvordan du kan leve fryktløst gjennom pusteøvelser, myke bevegelser og meditasjon. Basert på de gripende erfaringene til mennesker som står i livets mørke stunder, tilbyr denne boken kraftfulle verktøy for å åpne ditt hjerte og koble deg til øyeblikket.

Kraften i bevisst pust

  • Enkelte og dype pusteøvelser: Lær å puste på en naturlig og avslappet måte, slik at du kan frigjøre deg fra angsten og omfavne livet.
  • Bevegelse for ro: Følg en serie med lette bevegelser som tar deg dypere inn i kroppens forbindelse med jorden.
  • Meditasjon for åpning av hjertet: Praktiser meditasjoner som hjelper deg å gjenvinne tilliten til kjærlighet og forbindelse til andre.

Erfaringene som former boken

William Yang har i flere tiår undervist yoga og meditasjon til kreftpasienter. Gjennom dette arbeidet har han selv lært om mot og medfølelse fra dem som er i livets grenseområde. Yoga Of Courage And Compassion er ikke bare en metode; det er en livsfilosofi som inviterer deg til å gjenoppdage deg selv.

Hva kan du forvente?

Med Yoga Of Courage And Compassion Av William Yang får du:

  • Praktiske verktøy for å overvinne angst og stress
  • Øvelser som utvikler selvfølelse og tillit
  • En reise mot et åpent hjerte og en fryktløs tilnærming til livet

En guide til fryktløst liv

Enten du er nybegynner eller erfaren innen yoga, vil denne boken utfordre deg til å se livet fra et nytt perspektiv. Den vil hjelpe deg å kaste bort den stressede og bekymrede siden av deg selv, og i stedet bli mer oppmerksom på den kjærlige og omsorgsfulle personen du kan være.

Gi deg selv muligheten til å leve et liv fylt med mot og medfølelse. Yoga Of Courage And Compassion Av William Yang er din nøkkel til en transformativ reise mot indre fred.

Spesifikasjon

Generelt
SpråkEngelsk
Sett
Nei
TypPapirbøker
FormatPocket

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 199,- den billigste prisen for Yoga Of Courage And Compassion Av William Yang blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste livssyn og selvutvikling for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
119,-
Gjennomsnittspris:
196,-
Høyeste pris:
199,-
Beste tilbudet:
norli.no
Tilgjengelig