Yoga Therapy For Mental Health Conditions
Produktinformasjon
Oppdag kraften i Yoga Therapy For Mental Health Conditions
Er du på jakt etter en helhetlig tilnærming for å styrke din mentale helse? Yoga Therapy For Mental Health Conditions gir deg verktøyene du trenger for å håndtere angst, depresjon og stress. Dette er ikke bare en bok, men en praktisk guide til å integrere yoga i ditt mentale helseterapi.
Hva kan du forvente?
Med en dypdykk i hvordan yoga kan forbedre vårt mentale velvære, dekker denne guiden:
- Yogisk perspektiv: Innføring i hvordan yoga henger sammen med mental helse og velvære.
- Kliniske oversikter: Organisert tilgang til forskjellige mentale helseutfordringer.
- Forskning: Oppdatert informasjon om aktuelle studier og forskning rundt yoga som behandling.
- Praktiske øvelser: Enkle yogaøvelser anbefalt for å lindre spesifikke tilstander.
Hvem er boken for?
Yoga Therapy For Mental Health Conditions er skrevet for både mentale helseprofesjonelle og yoga-instruktører som ønsker å utvide sin forståelse av hvordan yoga kan fremme mental helse. Enten du er terapeut, instruktør, eller bare nysgjerrig på mulighetene, finner du verdifulle ressurser her.
Fordelene ved yoga for mental helse
Boken starter med å forklare de psykologiske og nevrobiologiske argumentene for bruken av yoga som et supplement til tradisjonell terapi. Her får du innsikt i hvordan yoga kan:
- Styrke din selvregulering
- Forbedre humøret ditt
- Fremme motstandsdyktighet
- Bidra til en generelt bedre livskvalitet
Avslutningsvis
Ikke la mentale helseutfordringer holde deg tilbake. Med Yoga Therapy For Mental Health Conditions får du verktøyene du trenger for å ta kontroll over din mentale helse. Er du klar for å ta det første steget mot et bedre liv?
Topplisten: Other Brand Medisin og helsefag
Spesifikasjon
| Produktnavn | Yoga Therapy for Mental Health Conditions |
| Merke | Other Brand |
| Type | Papirbøker |
| Språk | Engelsk |
| Sjanger | Filosofi og religion |
| Format | Paperback |
Pris og prishistorikk
Akkurat nå er 449,- den billigste prisen for Yoga Therapy For Mental Health Conditions blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste medisin og helsefag for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.