Yoga While You Wait Av Judith Stoletzky

Yoga While You Wait Av Judith Stoletzky

A humorous guide to yoga poses you can do when life holds you up....
fra 174,13
Tilgjengelig i 1 butikker
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
With Yoga While You Wait, you don't need a studio or a yoga mat or fancy yoga pants – just everyday life and a little bad timing. The busy modern world is back with a vengeance – so how do you fit in a casual apanasana or savasana? By maximising your waiting time! Be glad when you're stuck in traffic or put on hold. Be grateful when the waiting room is full. Give thanks to the date that never shows up on time. Because now you can turn mindless waiting into moments of mindfulness with stretches and poses to build up your strength, poise, and flexibility. From the half moon (ardha chandrasana) at the traffic lights to the lion (simhasana) in a traffic jam, Judith Stoletzky introduces the reader to yoga fit for reality, with helpful posture tips and humour in equal measure. Pairing Markus Abele’s playful photography of life all-too-often spent waiting around, Yoga While You Wait has the ideal pose for every pointless pause.

Produktinformasjon

Oppdag Yoga While You Wait Av Judith Stoletzky

Er du lei av å kaste bort tid mens du venter? Med Yoga While You Wait Av Judith Stoletzky kan du forvandle hver ventetid til en mulighet for å styrke kropp og sinn. Dette er ikke bare en bok; det er din personlige guide til å praktisere yoga i hverdagen, uansett hvor du befinner deg!

Yoga i Hverdagen – Ingen Mattenød!

Du trenger verken et yogastudio, fancy klær eller en matte for å komme i gang. Yoga While You Wait lærer deg hvordan du kan bruke de små øyeblikkene i livet – som når du står i kø eller venter på bussen – til å utføre enkle og effektive yogaøvelser. Her er noen av fordelene:

  • Styrke: Bygg opp musklene dine med enkle stillinger.
  • Fleksibilitet: Øk bevegeligheten din med myke tøyninger.
  • Sinnsro: Finn indre fred selv i stressende situasjoner.

Morsomme Posisjoner for Hverdagsliv

Boken inneholder humoristiske beskrivelser av yogaøvelser som passer perfekt inn i hverdagen. Fra halvmåne (ardha chandrasana) ved trafikksignalet til løve (simhasana) i bilkøen, gir Judith deg tips om hvordan du kan praktisere yoga når livet setter deg på vent.

Bilder som Inspirerer

Sammen med Markus Abeles lekne fotografier, får du en visuell opplevelse som gjør det lettere å forstå og utføre posisjonene. Hver side er fylt med inspirasjon og latter, noe som gjør yoga til en glede snarere enn en plikt.

Er dette boken for deg?

Dersom du ønsker å integrere yoga i din hektiske hverdag, er Yoga While You Wait Av Judith Stoletzky det perfekte valget. Den passer for alle aldre og nivåer, fra nybegynnere til erfarne yogautøvere. Så hvorfor ikke gjøre ventetiden til noe positivt? Grip boken og begynn reisen mot et mer balansert liv!

Klar for å ta steget? Bestill din kopi av Yoga While You Wait i dag, og oppdag hvordan små øyeblikk kan gi store resultater!

Beskrivelse genereres automatisk basert på data vi har fra våre partnere.

Spesifikasjon

Generelt
Sett
Nei
TypPapirbøker

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 174,13 den billigste prisen for Yoga While You Wait Av Judith Stoletzky blant 1 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
119,-
Gjennomsnittspris:
174,-
Høyeste pris:
199,-
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig