You Are Not Your Mother

You Are Not Your Mother

Release the Generational Trauma of ShameKaren is the wise voice you want whispering in your ear when shame knocks on your door, reminding you that you are so much more than your relationship with your mother. Maggie Reyes, master certified marriage coach & bestselling author of The Questions for......
fra 305,38
Tilgjengelig i 1 butikker
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
Release the Generational Trauma of Shame“Karen is the wise voice you want whispering in your ear when shame knocks on your door, reminding you that you are so much more than your relationship with your mother.” —Maggie Reyes, master certified marriage coach & bestselling author of The Questions for Couples Journal#1 New Release in Adult Children of Alcoholics and Parent & Adult Child RelationshipsWhat is your relationship to shame? How can you overcome it and live an intentional life of vulnerability? You Are Not Your Mother guides readers on how to see shame, and live separately from it. Shift away from shame and turn to radical forgiveness. Grow your internal self acceptance and resilience with this guide for women. Packed with meditative prompts to help you explore your relationship to shame. You are Not Your Mother caters to your inner desires to be seen, heard, and known. The toxic generational trauma and unhealthy relationships stop with you!Explore your personal roots to shame with an expert. As a top authority on recovering from growing up in toxic families, Karen C.L. Anderson walks you through her shame story, her relationship with her narcissistic mother, and the simple practices she has developed to alleviate guilt from unhealthy relationships. Author of bestselling Difficult Mothers, Adult Daughters with over 150,000 copies sold, Karen offers tools to process, understand and move beyond childhood trauma so you can not only survive, but thrive.Inside, you’ll find:Karen’s story on dealing with a narcissistic mother and how she overcame her shameJournal prompts, mind-body practices, and simple exercises to release shame and toxic habitsA guide on how to finally identify shame, and how to embrace living free from itIf you enjoy therapy books and content on emotion management, then this book is for you! If you liked I’m Glad My Mom Died, Mother Hunger, or Uprooting Shame And Guilt, you’ll love You Are Not Your Mother.

Produktinformasjon

Oppdag friheten med 'You Are Not Your Mother'

You Are Not Your Mother er en transformativ guide for kvinner som ønsker å frigjøre seg fra generasjons traumer og skam. Forfatteren, Karen C.L. Anderson, deler sin egen reise med å håndtere skammen knyttet til en narsissistisk mor og tilbyr verdifulle verktøy for å forstå og overvinne barndomstraumer.

Frigjør deg fra skammens grep

  • Få innsikt i hvordan du kan identifisere og konfrontere skam.
  • Utforsk meditative prompts som hjelper deg å dykke dypere inn i din egen relasjon til skam.
  • Praktiske øvelser som støtter deg i å frigjøre giftige vaner og mønstre.

Med You Are Not Your Mother får du ikke bare en bok, men en personlig utviklingsreise mot indre aksept og resiliens.

Hva du finner i 'You Are Not Your Mother'

Boken inneholder en miks av personlige historier, verktøy for følelseshåndtering, samt terapeutiske teknikker som er essensielle for å leve et autentisk liv. Du lærer om:

  • Karen sin reise med å forstå sin egen skamhistorie.
  • Hvordan generasjonsvonde relasjoner sluttes med deg.
  • Radikal tilgivelse som nøkkelen til helbredelse.

Er dette boken for deg?

Hvis du er på jakt etter en sterk og inspirerende bok som kan hjelpe deg å navigere i følelsene dine og forbedre ditt forhold til deg selv, da er You Are Not Your Mother et must-have! Den passer perfekt for deg som er interessert i selvhjelp, terapeutiske tilnærminger, og har likt bøker som I'm Glad My Mom Died eller Mother Hunger.

Grip muligheten til å skape en ny generasjon av selvaksept og resiliens. Bestill You Are Not Your Mother i dag, og begynn din reise mot et liv uten skam!

Spesifikasjon

Produkt
ProduktnavnYou Are Not Your Mother
MerkeOther Brand

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 305,38 den billigste prisen for You Are Not Your Mother blant 1 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
279,2
Gjennomsnittspris:
302,-
Høyeste pris:
305,38
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig